性别:男
年龄:36
问题分析: 精神心理因素:比如内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到的打击工作学习的压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。有个好的睡眠关键是要有信心乐观的精神状态,不需要太过于的担心焦虑的情绪也会使睡眠的质量大大的降低的。