性别:女
年龄:27
问题分析: 太郁闷了,芬兰唉森不错我吃了2个月瘦了10公斤本来以为会拉个半死,结果还好并没有发生.从没有吃过中?提炼的东西所以一开始只有凭着试试看的心理.没想到真的瘦了.我用的时候是咨询qq前面三位数是458中间三位数是549后面三位数是694·
问题分析:你好,减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀,同时建议控制饮食,少食多餐的。