得了便秘怎么办？便秘的症状是什么？

问题分析： 您好，根据您描述的情况，如果有便秘的话，平时可能会三四天或者是更长时间一次大便，且大便干结不易解出、。
建议您平时可以多吃点水果和蔬菜富含高纤维的食物，平时注意多喝点水即可。祝您早日康复

问题分析： 你好；应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,不要食用辛辣食物,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.
意见建议:每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主，祝你健康。

问题分析： 您好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态,怀孕，胃肠道疾病等都可以影响排便习惯,造成便秘。
建议每日清晨饮白开水一杯，养成按时排便习惯，多吃含纤维素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，必要时应用麻仁软胶囊、芦荟胶囊，如果大便特别干燥，便不出的话，可用开塞露。

问题分析：你可以多吃猕猴桃.不然就买开塞露来用;建议去超市里面买点决明子、荷叶、山楂.每天用它们跟茶叶混在一起.坚持养成泡水喝的习惯.几个月下来你就会发现.肚子排便特别有规律了。