入睡困难容易醒

问题分析： 失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等，西药维持睡眠无非就是安眠药类，长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性，并且大脑不是完全的休息，晨起就会周身物力，头重脚轻等现象，
我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好

问题分析： 失眠临床症状表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
建议及时去专业的医院检查,检测您的脑部神经是否紊乱，若紊乱及时治疗，若没有可以做适当的心理咨询进行调节!

问题分析： 一般来讲，你这可能属于生物钟紊乱的症状，再加上接近绝经期，表现比较突出。
建议养成科学的生活方式，增加自己的心理安全感，寻求自己的亲人帮助提供家庭支持。