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每天做梦，醒来很累，多梦是什么原...

性别：女

年龄：29岁

每天做梦，醒来很累，多梦是什么原因？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈灿内科极速问诊

一级甲等河北省邢台市威县贺营卫生院

问题分析：多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。

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问题分析：你好，多梦这情况一般多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

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病情分析：你好，上述情形，可用些药物调理治疗睡眠现状多梦的症状，意见建议：有上述情形，可服用天王补心丸，饮食方面少吃有刺激性辛辣食物，祝身体健康

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指导意见：您好，睡眠不好，要按时起床，不论晚上是否睡好，白天不要卧床，什么时候睡觉，什么时候进卧室，调节情绪，减轻压力，锻炼身体，睡前洗热水澡。口服镇静安神药。如舒乐安定，安神补脑液，谷维素，维生素B1，腺苷B12。

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指导意见：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

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