性别：男
年龄：21岁
问题分析：多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。
问题分析：你好，根据你的情况考虑可能是肾虚或是经常熬夜导致的症状，建议你平时要注意休息，不要经常的熬夜，避免导致身体的植物钟紊乱，要注意饮食，多吃水果和蔬菜。
