秋天减肥的效果好吗

备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕期要定时定量进餐，不要太饿，也不要太饱，每餐的饭量要控制在七八成饱，以免出现营养过盛，导致身体发胖。在饮食的选择上，要保证饮食的均衡和多样化，可适量吃米饭、面食、粗粮谷物、瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，能给人体提供所需要的各种营养。2、适当运动：除了合理的饮食之外，还要坚持日常的运动，比如慢跑、健走、瑜伽等有氧运动。不但能让身体得到放松，还能让身体素质变得更好。

指导意见：你好，常用的减肥方法有运动、节食、药物减肥、抽脂手术等，减肥是不发春夏秋冬的，只要做到上面的之一，就都是可以的。

指导意见：根据患者提到的情况，埋线减肥主要是，通过刺激某些穴位，引起患者排泄的增加，食欲减退，一般情况下，本治疗办法，也是建立在，患者减轻食欲，运动增加的基础之上，建议患者可以将本办法作为一种辅助治疗的办法，这种办法没有明显的副作用，可以试用。

问题分析：吸脂减肥不是很好，可能会引起皮肤松弛。最好的减体重方式就是控制饮食加运动。意见建议：生活规律饮食清淡，心态平和，三餐最好固定。早餐午餐吃好，晚餐少吃。吃饭前喝一点汤可以增加饱涨感，细嚼慢咽可以减少进食。主食摄入控制量。高热量食物不要吃。加上运动就可以达到效果。

病例分析:目前认为无明显病因可寻者称单纯性肥胖症；具有明确病因者称为继发性肥胖症。单纯性肥胖症无检查可循，主要靠BMI来判断，大于25即超重，大于29为肥胖。肥胖症的主要治疗方法不外乎控制饮食及增加体力活动，此外有药物治疗（主要是抑制食欲类）及手术治疗，但是那是对重度肥胖者来说的，一般不推荐。意见建议:建议主要靠节食-限制总热量：女性患者要求限制进食量在～kcal/d，男性为～kcal/d。以此方法每周减掉1kg，而且要保证肌肉的不流失，补充必须蛋白质。减重最多不要超过自身体重的20%/年。

健康指导：您好，实际上手术减肥是减肥速度最快的一种方式，可以起到立竿见影的减肥效果；而且现在的手术技术已经非常成熟了，手术过程当中也没有什么痛苦；价格根据您要手术的部位和所在的机构不同而不同；不过这种手术减肥也只是治标不治本，如果术后不注意保持，反弹的可能性还是很大的。

健康指导：减肥果具有降低甘油三脂和胆固醇的作用，对于减肥是具有积极的作用。另外建议你可以选择用干荷叶或者是干冬瓜皮来泡水饮用的，是具有润肠通便、促进胃肠道蠕动消化代谢的作用，可以促进胃肠道内垃圾、毒素以及油脂、胆固醇的排出。

健康指导：对于减肥的情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，同时可以补充一些荷叶决明子山楂这样的食物，同时可以经常按摩自己的身体，可以有一定的作用起到调节脂肪的代谢情况的作用。

健康指导：你好，减肥没有捷径，不可轻信夸大宣传的减肥药或减肥产品。任何时候，最健康有效的方式就是合理控制饮食、增加运动时间，如避免高油高脂高糖饮食，如油炸、油腻食物、甜饮料，多吃粗粮、蔬果类；减少久坐时间，每天至少半个小时左右的有氧运动，如跑步、跳绳、游泳、快走等，坚持就有效果。

您好，如果出现这种情况，首先需要停药。由于不知道你服用的减肥药的成分，所以不好提供其他建议。

闭经是不会怀孕的。闭经是指由于各种原因，导致月经停止来潮6个月以上，或者停经时间超过自己月经周期的3倍时间以上。闭经的因素很多，有子宫因素、卵巢因素、下丘脑-垂体因素、内分泌因素、精神因素及体重因素等。闭经时，无论是排卵问题，还是子宫内膜问题，都使得怀孕成为不可能。当然，当闭经原因消去，满足怀孕条件