问题分析：通过调整饮食、运动等多个方面，可以提升阴道的免疫力水平。根据患者的个体情况，应当斟酌选择最为适宜的治疗方式。在饮食方面，为了增强机体的造血功能，我们可以增加摄入高质量的蛋白质和维生素，例如牛奶、鸡蛋、牛肉和新鲜的水果蔬菜等。此外，食用牛肉和一些动物内脏还可以提供铁元素的补充。避免食用具有刺激性的食物，因为这类食物可能导致器官充血，从而增加月经量，对身体健康不利。为了保持身体激素水平的稳定，我们需要定期进行户外运动，例如跑步、羽毛球、游泳等，同时要保持早睡早起的作息规律，避免熬夜。
