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免疫力下降会怎样?怎么办?怎样

性别:女

年龄:19

免疫力下降会怎样?怎么办?怎样提高?
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高聪辉 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 解放军第264医院

问题分析:你好,免疫力是人体的防御机制,如果下降的话会容易被各种病原体(如细菌、真菌、病毒等)感染或患癌症,直接的表现就是容易生病。
建议避免长时间静坐,适当体育锻炼,增强体质,要保证充足的睡眠,避免劳累和精神紧张,合理安排学习和生活,劳逸结合,多吃新鲜蔬菜水果,增加能够帮助免疫力提高的营养素(如蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、矿物质等)

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免疫力下降怎么办
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问题分析:根据您的情况,可能是患了免疫力下降的情况,这主要和你自身体质有关,还有就是因为感冒或是其他疾病引起,还有就是营养不均衡,不爱锻炼所致。意见建议:建议你加强营养,坚持锻炼,好好休息,注意营养均衡,保持心情舒畅愉快轻松,这样免疫力就会慢慢好转的。希望对你有用。
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免疫力下降会怎样?怎么办?怎样
陈雅迪医师
内科南宁市第一人民医院三级甲等
问题分析:你好,免疫力是人体的防御机制,如果下降的话会容易被各种病原体(如细菌、真菌、病毒等)感染或患癌症,直接的表现就是容易生病。意见建议:建议避免长时间静坐,适当体育锻炼,增强体质,要保证充足的睡眠,避免劳累和精神紧张,合理安排学习和生活,劳逸结合,多吃新鲜蔬菜水果,增加能够帮助免疫力提高的营养素(如蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、矿物质等)。
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