问题分析:由于现代生活压力增大,尤其是男性的压力日益增高,很多男性都患有不同程度的前列腺炎。如果患有前列腺炎,一定要提起重视,积极治疗,同时还应当配合自我恢复的一些方法。最常见的自我保健方法就是每晚在睡觉之前,进行温水坐浴,可以减轻局部炎症,加快局部血液流通,促进炎症吸收。同时还可以每周自己进行一次前列腺按摩,定期排出前列腺液,也可以起到保养前列腺的作用。