问题分析:前列腺炎的自我修复要有规律性生活,不能忍精不射,不要频繁手淫,避免不洁性交。正确认识前列腺炎,保持良好的心态,减轻心理压力,避免夸大症状,产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。第四,多喝水,勤排尿,保持大便通畅,坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。第五,忌烟酒,不吃辛辣食物。第六,忌久坐,避免长时间骑车,坚持运动锻炼。