问题分析:前列腺炎是一种常见的前列腺疾病,主要是由于多种原因引起的,引起了一种尿道的刺激和慢性盆腔疼痛。如果是慢性前列腺炎,可以通过自己的方式来缓解,平时可以做一些运动,比如慢跑、散步等,这样有助于改善自己的身体状况,多运动,少坐。同时还可以通过热水坐浴来促进局部的血液循环,减轻肌肉的紧张和疼痛。还可以缓解前列腺炎的增生。其次,平时要保持良好的心态,良好的心理状态有利于身体的恢复,同时要注意有规律的性生活。患有前列腺炎需要及时到医院就诊。