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去湿气最好的方法

我去检查，说我身体里的湿气太重，吃了药也不管用，那用什么方法好而且还快，去湿气有哪些方法?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：去湿气好还快就是要多运动，缺乏运动的人会感觉身体沉重。还可以用食疗的方式和药物的方式。食疗可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，也可以通过药物的方式进行治疗。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气，效果都是比较明显的，无论哪种方式，都要以实际进行选择。

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宝宝去寒气湿气的方法有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝去寒气湿气的方法有锻炼、饮食调理等。孩子身上的湿气和寒气可以通过做一些锻炼来消除，比如在室外进行一些锻炼，比如可以进行一些有益的锻炼，比如可以进行一些有益的锻炼，比如可以帮助孩子进行一些活血化瘀，促进身体内部的水分代谢。如果宝宝有身体不舒服，有寒气湿气的症状，可以通过饮食调理来缓解，多喝些牛奶，多喝点新鲜的果蔬汁，让孩子的肠胃变得更好，防止肠胃的胀痛和炎症。
吃什么东西去湿气最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想要去除体内的湿气，可以吃薏米，薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效，辣椒中含有辣椒素，有良好的祛湿效果。
吃什么去湿气最好最快
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效。
除湿气最好的中药
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
许多的中药物都有除湿的作用。除湿中药临床效果好且常用到的如木瓜，秦艽，防己，五加皮，藿香，苍术，厚朴，砂仁，蕲蛇，乌头，附子，伸筋草，寻骨风，雷公藤，丝瓜络，臭梧桐，桑枝，络石藤，穿山龙，茯苓，泽泻，生薏仁，车前子等。临床常联合2-3种应用。
除湿气最好方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果不吃药，通过大量的运动排汗，这是去除身体水湿最好的办法，此外还可以通过艾灸，药物调理，都可以有效去除水湿的。必要时熏蒸、拔火罐、针灸都是可以的除湿的。平时要多运动。
男人去湿气最好的方法
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
男人去湿气可以采用中医方面刮痧或者是拔火罐的方式去除体内的湿气，刮痧和拔火罐都是中医方面常用的治疗方法，有良好的去湿效果，可以采用食疗的方法祛除体内的湿气，在日常生活中，可以多吃一些红小豆、薏米之类的食物。
女性去湿气最快的方法是什么?
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
女性去湿气可以选择发汗的方法，还要适当的增加一些运动锻炼。湿气重会引起关节疼痛的症状，采取发汗的方法可以将体内的寒气排出，还要每天坚持做一些运动锻炼。如果肥胖比较严重，存在有脂肪堆积的现象，还可以选择手术的方法，比如选择埋线减肥，利用正确的穴位植入蛋白线，能够促进营养的消化，达到减肥的目的。日常避免吃过多高热量或者高脂肪的食物，防止肥胖出现复发，做到早睡早起。
去除体内湿气的方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
食疗，比如薏米、红豆，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式，按摩，比如按承山穴。要注意除了加强排湿以外，还要注意的是要防止湿的生成。如果湿气与寒邪合并在一起就叫寒湿，如果有热邪在一起就叫湿热，还有一种是和风邪在一起的叫做风湿，与暑在一起的就叫做暑湿。
去湿气最好的方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
去湿气好还快就是要多运动，缺乏运动的人会感觉身体沉重。还可以用食疗的方式和药物的方式。食疗可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，也可以通过药物的方式进行治疗。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气，效果都是比较明显的，无论哪种方式，都要以实际进行选择。
去湿气最快的方法是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
食疗可以有效去除湿气，在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。
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