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怎么才能矫正长短脚的走路

我今年18岁，从小患有长短脚，以前没有在意，最近因为某些原因深受打击，长短脚矫正的方法是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：矫正方法有以下几点。平时经常站军姿，有助于双脚的均匀生长，两脚应同时受力，避免以一只脚为重心站立。短的一只脚多做踢腿的运动，可以间接促进生长。人体的两条脚是不一样长的，不影响生活和美观的情况下，可以不治疗。

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五官科山东省立医院三级甲等
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找一个软硬适中差不多3~5公分厚的坐垫，垫在长腿那边的臀部下。仰卧两手抱膝，以膝盖相对，足跟相对，脚拇趾相对，双膝双足双趾不分开，如膝足不能合起，可用绵带在膝上部和足上部绑在一起，在短腿臀部垫上5CM的坐垫，两手曲肘用力将两膝拉向胸部，同时抬头，下巴寻找膝盖。放松再重复50下，每日3次。
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一般来说，宝宝走路内八字通过以下方式矫正。具体分析如下：宝宝走路内八字是由于下肢和踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带的发展不完善，肌力不够而导致的，可以选择使用支架进行保护和推拿。如果是生产时造成的下肢损伤，建议通过佩戴支架、理疗、按摩等方式进行矫正。家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意患儿的饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，注意休息，适当运动，保持环境安静和室内空气新鲜。
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分析：长短腿（长短脚)原因有很多种，如外伤性骨折（车祸或意外），或神经受损导致肌肉张力不协调（如，脑性麻痹、中风），或感染性疾病（小儿麻痹）都会造成“长短脚”(长短脚)。西医对于长短脚的处理大概都是采保守的态度，例如增加鞋垫或是订做特制鞋，基本上还是寻求复健徒手治疗和运动治疗。在治疗长短脚的过程中，短期内效果不明显，要有点耐心。
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矫正方法有以下几点。平时经常站军姿，有助于双脚的均匀生长，两脚应同时受力，避免以一只脚为重心站立。短的一只脚多做踢腿的运动，可以间接促进生长。人体的两条脚是不一样长的，不影响生活和美观的情况下，可以不治疗。
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