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走路外八字如何矫正

我走路有点外八字，特别丑，特别影响美观，现在想去矫正，走路外八字如何矫正呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：首先出现外八字脚症状，应该观察是否是因为习惯导致的。如果是因为习惯性原因导致的外八字腿或者外八字脚症状，可以利用矫正鞋穿戴进行矫正。矫正鞋的前端是属于偏内八字脚外型的，可以有效的减轻具有外八字脚症状的人，在行走过程当中的习惯性动作。长时间的穿戴、行走、就可以有效的矫正习惯性的外八字脚症状。

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宝宝刚走路外八字，如果是宝宝在刚学会走路时，通常都会产生外八字的情况，并不用特殊的治疗，绝大多数只需要在日常生活中帮他纠正走路的姿态，就能够逐渐的改正过来，只有极少数的由于下肢发育异常而引发走路外八字的才需要做矫形支具治疗。而特别少的通过严格的保守治疗都没有能够恢复走路外八字的，还可以做手术矫形治疗。
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孩子在一开始学走路时，走路姿势需要家长来进行一些纠正，如果说发现孩子有内八字或者外八字这时就要及时的给予纠正。并且父母在给刚学走路的孩子买鞋时要避免买特别软的，因为鞋子硬一点能帮助孩子支撑起踝部。如果孩子一直内八或外八走路不能改变就要到医院去做一个相关的检查看看是不是髋关节发育不良、佝偻病等引发的。并且在医生的指导下进行一些纠正和矫正的治疗。
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婴儿中耳炎最典型的症状是莫名其妙地哭泣，因为婴儿不会表现出耳朵疼痛，有时耳朵会伴有黄色的水，有更多的分泌物。此时家长应该多加注意。家长可以先看医生诊断，然后进行抗感染治疗，保持耳朵内部清洁干燥，消毒良好，服用进行抗感染治疗，多喝水，加一些清咽宝，不要吃容易内热过多的食物。如有必要，家长可以进行输液治疗。
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比较小的宝宝走路多少都有一点外八字，因为他们需要把膝盖往外翻，然后脚朝向外面，这样才能承受上半身的重量。如果宝宝大了还是走路外八字，首先是要纠正宝宝的走路习惯。
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临床工作中多见于机体体质发育差异及后天姿势发育不良等引发不适表面现象。至医院检查明确病因病情，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，改变不良习惯，合理规划饮食清淡加强营养补充维生素微量元素，可以使用器械辅助，必要时微创手术处理修复。
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腿部不直可以通过钢板固定来纠正。其中包括：1、走路姿势：不能外八字走，因为八字走的时候，两条腿会往两边用力，膝盖就会被推动，每次迈出一步，都会拉扯和碰撞膝盖外侧的副韧带。2、坐姿：避免交叉、交叉、跪坐。3、站姿：身体的重心不能放在一条腿上，保持站立姿势。4、睡眠姿势：睡觉的时候，不要将两条腿交叉在一起。5、成人有一定的饮食习惯。
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外八字脚的纠正方法包括积极治疗疾病、矫正训练等。最简单的锻炼方式是，在一条直线上行走，脚掌与一条直线平行，脚尖向前的每一步都要保持一条直线，一天两到四次，每次二十分钟。这需要长时间的坚持，这样才能改善外八字的症状。外八字畸形严重者，可以通过手术矫正，一般术前要检查，看是胫骨还是股骨的问题。通过计算截骨角度制定手术计划，一般手术截骨固定治疗，可以获得很好的效果。
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小孩子歪把腿，可以往地上画一个直线，让孩子沿着直线行走，对于改善外八字是比较有利的，也可以去医院看一下身体里有没有缺钙，如果缺钙要进行补钙，因为大多数的外八字腿都是因为缺钙导致的，饮食上多吃一些含钙丰富的食物。
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孩子出现这种问题，主要是由于缺乏维生素d导致的，孩子现在才一岁也是比较小的，如果药物矫正不过来，必须进行，支架矫正，这种是比较痛苦的，严重还需要做手术，建议到医院看一下。
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一般小孩八字腿是由于先天性的因素所造成的，如果孩子刚出生下来就是外八字腿的话，那么在平时可以采取绷带的形式将孩子的腿放置平行，然后采取绷带紧勒双腿，时间长了就会矫正过来。但是如果当孩子已经长大或者是成年那么进行矫正就是比较困难的，在平时要注意保持良好的坐姿，可以去医院咨询一下医生，积极的配合医生治疗还是可以恢复的。
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