问题分析:一提到骨质疏松人们就会想到晒太阳、吃钙片等,但日常生活中,中老年人服用钙片往往达不到很好效果。骨质疏松症是中老年人常见病、多发病。近年来,国内外对应用运动疗法防治骨质疏松症展开了大规模研究,研究已经证实了运动疗法对保持骨骼生理强度的重要意义,所以运动才是预防骨质疏松的方法。