问题分析:三角韧带损伤3到4个星期恢复。但是如果三角韧带损伤比较严重大部分断裂完全断裂,甚至有骨折,是需要进行手术治疗的,手术治疗之后石膏固定6到8周的时间。拿掉石膏之后,可以热敷烫洗之后进行,循序渐进,避免暴力。