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常吃维生素e好吗

我的皮肤比较黑，而且还有很多斑，听说吃维生素E可以美容，常吃维生素e好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：维生素E是可以长期服用的，对人体没有副作用。维生素E，可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，具有强大的抗氧化功能，经常食用可以帮助淡化色斑，祛除皱纹，有美白养颜的功效。

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这种药物长期服用是会致癌的，这是一种抗焦虑的药物，具有很强的镇静，催眠，抗惊厥、抗焦虑和较弱的中枢性骨骼肌松驰作用，这种药是不能够自己私自用药的，可能会出现一些不良的反应。
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红豆属于一种产气食物，如果长期吃，可能会引起腹泻、腹胀等现象，对于脾胃虚弱的人来说，不可以长期食用。红豆中含有大量的嘌呤类物质，这种物质是引发痛风的主要原因，对于患有痛风以及风湿性关节炎的人不宜多吃。红豆属一种干燥性食物，肝火旺盛的人不宜多吃。
常吃维生素e好吗
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内科中日友好医院三级甲等
维生素E是可以长期服用的，对人体没有副作用。维生素E，可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，具有强大的抗氧化功能，经常食用可以帮助淡化色斑，祛除皱纹，有美白养颜的功效。
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