常吃红豆的危害

怀孕吃红豆是不会流产的。一般情况下，若是孕妇没有肾脏等方面的疾病，就能够适量食用红豆，而且红豆富含有大量的蛋白质和脂肪等多种营养元素，可以提供孕妇机体所需要的能量。另外，红豆中的矿物质和维生素还能够起到提高孕妇的免疫力，美容等效果。在日常生活中，孕妇还应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠。

孕妇吃红豆是有一定的好处。红豆是一种常见的豆类，里面含有碳水化合物、淀粉、乳聚糖、蔗糖，还有多种维生素和大量微量元素。同时红豆能够预防便秘，因为红豆当中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动。红豆也能够起到健脾益胃的作用，吃红豆能够改善食欲下降、胃口不佳的情况。但是红豆不能大量的摄入，因为红豆也有活血的作用，如果大量的摄入可能会出现孕期出血的症状。

孕妇可以食用红豆，具有补气血的功效。孕期多食用可以获得足够的营养。孕妇要多摄入含有丰富的蛋白质和维生素的食品。孕妇要经常到医院做孕期的体检，要保证自己的情绪愉快，不要过于疲劳，戒烟，不要喝酒，不要随意吃药，不要久看电脑，不要看电视。另外，孕妇还要注意养成规律、健康的生活方式，不要熬夜，应该早睡早起。

产妇可以吃薏米红豆粥。但因为薏米性微寒，大量吃不利于产妇健康。产妇吃薏米红豆粥需注意：薏米性微寒，如果是月中最好是不吃的，虽然它是利水消肿的，不建议食用，以防不好排出恶露，建议产后两周后在食用薏米，且有些人吃薏米会有不良反应，所以酌情食用。对阴虚而无湿热者及小便清长者忌食红豆。产妇适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。对个人而言是否适合使用薏米红豆粥，可向医生咨询后再决定。建议妈咪们产后2周再吃，最好是在医生的指导下吃。

红豆属于一种产气食物，如果长期吃，可能会引起腹泻、腹胀等现象，对于脾胃虚弱的人来说，不可以长期食用。红豆中含有大量的嘌呤类物质，这种物质是引发痛风的主要原因，对于患有痛风以及风湿性关节炎的人不宜多吃。红豆属一种干燥性食物，肝火旺盛的人不宜多吃。

红豆属于一种产气食物，如果长期吃，可能会引起腹泻、腹胀等现象，对于脾胃虚弱的人来说，不可以长期食用。其中含有大量的嘌呤类物质，而这种是引发痛风的主要原因，所以对于患有痛风以及风湿性关节炎的人来说不宜多吃。而且还是一种干燥性食物，肝火旺盛的人不宜多吃。

红豆具有清热、解毒、利水的功效,但不宜长期服用,长期服用会造成身体变瘦。吃红豆有以下副作用：第一种，红豆属于一种产气食物，如果长期吃可能会引起腹泻、腹胀等现象；第二种，红豆中含有大量的嘌呤类物质，而这种物质是引发痛风的主要原因；第三种，红豆属一种干燥性食物，有腹泻、口干、消化不良的人不宜吃红豆，否则会导致症状加重。建议脾胃虚弱的人不可以长期食用，对于患有痛风以及风湿性关节炎的人来说不宜多吃。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象。

红豆当中注意含有氨基酸和维生素还有微量元素对身体有益处的，一般过量服用不会引起不适的症状的.注意多补充水分。

红豆薏米有一定的辅助减肥作用。适当的食用红豆薏米能够帮助身体利水消肿，有除湿的功效，但是不要过量食用，否则可能会引发营养的不均衡问题，造成身体的创伤。可到正规医疗机构做冷冻溶脂手术，利用低温作用能够使脂肪细胞坏死，然后随身体的代谢系统排出。

红豆黑米粥经常吃对身体很好，红豆黑米粥是用红豆和黑米共同熬制而成的一种养生粥品，营养价值非常丰富。适量的喝一些红豆黑米粥具有清热利湿、通利小便、润肺排脓、强筋健骨、活血化瘀的功效。红豆本身具有清热解毒、消肿除烦的效果，而黑米具有润肠通便、补血活血、滋阴补肾的效果。从营养学的角度来讲，红豆黑米粥其中含有大量的膳食纤维、维生素c，可以有效的促进肠道蠕动，并且补充身体所需要的微量元素。