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晚上吃杨梅会胖吗

我特别喜欢吃杨梅,朋友告诉我晚上吃杨梅容易长胖,晚上吃杨梅会胖吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:杨梅富含多种维生素,但热量很低,所以晚上吃杨梅并不会导致身体发胖。但不能一次性吃太多,因为杨梅比较酸,容易刺激胃肠粘膜,导致胃酸分泌过多,引起胃肠黏膜损伤。

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吃太多杨梅会导致皮肤过敏吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
吃杨梅出现过敏的症状是很罕见的,如杨梅本身存在问题,或者是杨梅在运输的过程中加入了某些东西,在食用杨梅的时候,不注意清洁,就容易导致过敏的现象。杨梅过敏的主要原因还是身体缺少乙醛转化酶导致的,当身体缺乏这种酶的时候,就不能将乙醛转化为乙酸排出体外,从而造成乙醛中毒,表现出过敏的症状。
吃杨梅会过敏的吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
任何食物吃完之后都有可能会产生过敏现象,主要是因为人群的体质不同而导致的这样的症状。绝大多数人吃杨梅是不会产生过敏的,但是个别人吃完之后有可能会出现红斑、丘疹、水疱、大疱、周身水肿、咽喉肿痛、腹痛、腹泻,甚至胸闷、气短、休克等严重过敏现象。所以吃杨梅的时候不要吃得特别多,先少量吃一点,没有出现过敏症状以后,才可以正常食用。
吃杨梅会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃杨梅一般不会失眠。杨梅中含有的营养物质比较丰富,比如花青素以及维生素C等等,通常能够起到开胃健脾的功效,但并不会导致失眠。失眠多数是精神压力过大所引发的,还有可能是生活作息不规律所引起的,并且和植物神经功能紊乱也有较大的关系。在出现失眠的现象后,患者要改变不良的生活作息习惯,并且在晚上睡觉前,要避免做一些与睡眠无关的事情,必要时可以遵医嘱采取安神的药物调理。
经期吃杨梅会有影响吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,经期适当吃杨梅不会有影响,具体内容如下:杨梅是一种含有15%的高酸性的常见水果。杨梅富含果胶、纤维素、蛋白质等,具有改善肠胃功能的功效,还含有钙、磷、铁等微量元素。在中药里,杨梅可以起到健脾止泄的功效,但是并不会对经期血液的排泄造成一定的阻碍和促进血液循环。女性在经期食用杨梅不仅没有任何副作用,还可以促进女性在经期的时候食欲大增,而且还可以润肠止泻。
吃烧烤会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃烧烤是可以长胖的,特别是晚上吃烧烤。烧烤主要是用各种肉类、蔬菜加入了一些油、盐、糖等成分,经过碳烤之后制作而成的美食。味道鲜美,里面含有的脂肪、热量都非常的高,可以迅速的在体内堆积。长时间吃烧烤有可能会导致血压升高、血脂升高,从而导致肥胖。一般建议最好不要吃太多的烧烤,防止吸收其中过量的亚硝酸盐,容易致癌。
吃猪蹄会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃猪蹄会引起身体发胖的,猪蹄里含有大量的胶原蛋白和脂肪的成份,经常食用会引起身体发胖的。患有肥胖的,高血压,动脉硬化的或心脏疾病,尽量不要食用,减肥或肥胖的应合理营养饮食。
喝酸奶会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝酸奶并不会胖,首先,酸奶的热量较低并不会使酸奶的热量在体内堆积,从而避免导致脂肪增生致使出现肥胖现象。其次,酸奶含有的乳酸菌对人体的消化系统有一定的帮助,可以帮助肠胃调节肠道细菌,帮助人体消耗脂肪以减少体内脂肪的堆积,对减肥有一定的帮助。
黑米吃了会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃黑米不会引起身体发胖。黑米里含有的淀粉量较少,含糖量较低,膳食纤维比较丰富,在胃肠道消化较慢,患有肥胖的患者或减肥期间的患者要注意饮食,不要吃过多的甜食,不要吃雪糕,巧克力,蛋糕,饼干等含糖量高的食物,不要进食肉类食物,不吃动物的内脏,应多吃蔬菜水果类的食物,要养成爱锻炼的习惯,有利于身体的健康。
晚上吃梨子会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上吃梨不会引起发胖的,因为梨含有的热量非常低,而且营养比较丰富,每个梨大概只有100卡的热量,并且离当中含有非常丰富的纤维,能够减少人体对脂肪的吸收。而达到减肥的效果,在晚上吃梨不会发胖,同时还有助于减肥,同时也要注意保证充足的睡眠,不要熬夜,熬夜可能会引起发胖。
晚上吃芒果会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
芒果本身富含营养,但是热量低,所以晚上吃芒果不会发胖的。但是要适量吃一些,不要多吃。另外要注意不要通过节食这样对身体有害的方法来达到减肥的目的,平时多参加户外运动,要注意饮食营养,少吃辛辣和油腻的食物,保证充足的睡眠。
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