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刚运动完可以洗澡吗

我去健身房锻炼身体，出了一身汗，衣服也湿完了，刚运动完可以洗澡吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：刚运动完不要马上洗澡。因为运动过后，心跳加快，血压升高，血液循环加快，大量的血液供应到肢体，产生大量的热量，毛孔开放，出汗。时候如果马上洗冷水澡，容易受凉引起感冒，而且毛孔关闭，汗液中的废物不能排出。

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拔完火罐多久可以洗澡
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
拔罐治疗后局部的地方皮肤可能有轻微的破损，那么不适合马上洗澡，可以间隔一二天再洗澡，清洗以后及时擦拭干净，保持局部的地方干燥和卫生，这个拔罐以后局部的地方可能有点皮肤淤血，属于正常的现象，只要没有明显的水泡，这个不需要什么处理，淤血差不多三五天可以自行消退，如果明显的水泡及时就医，必要时需要穿破放出水泡的液体。
拔完火罐可以运动吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
一般过上几个小时就可以慢跑了，注意不要太剧烈。因为拔罐时，血液会集中在皮肤下，如果罐拔多了，可能会导致头晕等情况，而且出汗的话还容易导致拔火罐的部位出现感染。夏天气温较高、雨水多，这时拔火罐主要为了祛湿。拔罐前洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附；拔完锻炼后不要洗澡（可以擦干），以免汗水导致感染。
拔完智齿可以洗澡吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
在拔完智齿之后是不可以马上洗澡的，因为这是口腔里的情况也不是太好，可以等完全消肿，没有疼痛感的时候再去洗澡，尽量用淋浴洗，不要泡澡，恢复起来也会更快，这段期间饮食要注意以清淡为主，辛辣刺激的食物就不要吃。
刮痧完可以洗澡吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
刮完痧确实可以马上洗澡。这是因为刮痧时候会使皮肤局部的汗毛孔打开，如果刮完痧就马上去洗澡的情况下，会使身体受到风寒，风便可通过打开的毛孔直接入里，导致刮痧不能减轻痛苦，还会更加难受，所以须待毛孔完全闭合后方可洗浴。故刮痧后饮温水两杯，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
喝酒完可以洗澡吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
喝酒之后不能立即去洗澡。饮酒之后，身体的血管都会膨胀，此时洗澡会导致血管持续膨胀，主要脏器的血液流通能力下降，导致头晕、恶心、疲倦，严重的话还会导致血压过高，引起休克。喝酒之后，体内的血液中会产生大量的葡萄糖，此时沐浴会导致体内的热量消耗增加，导致体内产生低血糖。因此，在喝酒的时候，24个小时之后是不能洗澡的。
宝宝出完疹子多久可以洗澡
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝出完疹子多久可以洗澡，取决于疹子的康复情况。宝宝出完疹子后，如果皮肤没有破损可以洗澡，但是因为宝宝出了疹子一般都是体质较差，所以要尽量不要使用热水来泡澡。如果是由于抓伤导致的局部肌肤出现了裂痕，要做好局部的防水处理，避免再次的感染。但是如果宝宝出了疹子是单纯的疱疹，那么在结痂脱落之前最好不要洗澡。
刚运动完可以吃饭吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先在运动完之后，此时是全身肌肉活动的时候那么胃肠道现在还没有做好充分的消化准备，时候是不适合吃饭的，要休息半个小时以上才可以吃饭。刚运动完以后要注意多休息，要适当的锻炼，运动后肌肉在一段时间内仍处于兴奋状态，体内的供血集中在肌肉，而肠胃等器官处于相对缺血状态，而且神经兴奋点在肌肉群会抑制消化系统，降低肠蠕动不利于消化。
刚运动完可以喝奶吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
运动后可以喝牛奶。牛奶可同时提供碳水化合物和蛋白质。相比普通运动饮料，低脂牛奶，无论是纯的还是含巧克力的，在增长和修复肌肉的作用上具有相当甚至更好的效果。尤其在运动后喝低脂牛奶对体能恢复的效果更好。
刚运动完可以喝水吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
刚运动完可以喝水。运动之后不要喝太冰的水，最好是喝温水，对胃肠道的刺激比较小。而且冰水会导致人体血液的温度突然下降，会导致血管突然收缩，对于人体也是不好的，最好是能补充温水。
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龚新宇副主任医师
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