首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

脚尖走路有什么好处

我今天听同事说用脚尖走路是对身体好的，我之前没听说过，脚尖走路有什么好处？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：踮脚尖走路还能够锻炼到大腿肌肉，改善身体素质，提高免疫能力，并且帮助血液回流到心脏处，有益于心脏的健康，若能坚持一个月，不仅心脏强壮而有力，身体素质也能得到一定的提高。

展开全部

相关推荐

脚跟骨折可以用脚尖走路吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚跟发生骨折，在没有治愈之前不能用脚尖走路，需要严格的制动休息。由于脚后跟有了骨折，所以用脚尖走路时，脚后跟的位置不能保持平整，同时由于身体的重力会增大脚踝的压迫感，同时行走也会引起骨折部位的错位，从而对骨折的修复和修复产生一定的负面作用。一般是脚踝断裂后要打上石膏，一般不能行走，4-6个星期后将石膏拆除，再进行正确的活动。

8岁儿童走路脚尖着地怎么回事

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

8岁儿童走路脚尖着地可能是以下原因导致的，具体分析如下：8岁的孩子会有脚趾着地的现象，可能是因为髋关节的生长不良，影响正常的行走，造成走路姿势不正确。如果是脑性瘫痪，也有可能会有身体活动、语言、智能等方面的问题，出现肢体动作异常的情况，造成8岁儿童走路脚尖着地。如果有这种症状，一定要去医院的儿科和整形外科做详细的诊断，以便及时进行治疗。

宝宝走路脚尖着地怎么回事

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

宝宝刚学会走，由于身体平衡把握不好，或者是脊柱还承受不住身体的力量，腿部力量也不足，所以说会导致孩子用脚尖走路。如果孩子一直都是用脚尖走路，有可能是小孩神经，肌肉和韧带发育的不好，双腿双脚的协调性差，脚后跟落地能力差，因此走路容易出现脚尖着地，要多给孩子做一些腿部按摩，必要的时候需要及时带孩子到医院就诊。

宝宝走路踮脚尖是为什么

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

宝宝学走路一般都是从踮脚开始的，生理上此时宝宝的小腿肌肉比较紧绷，身体的协调能力不足，重心还不够稳，身体会向前倾，缺乏触地感，从而产生了踮脚走路方式。心理上好奇又缺乏安全感，特别是家长领着宝宝的手牵引的时候，宝宝会下意识踮起脚拉家长的手。

掂脚尖有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

踮脚尖是日常生活中随时可做的运动，好处具体有以下几点：可以减轻疲劳。辅助治疗腰椎肌肉劳损、腰部疼痛。辅助治疗小便不通畅，多见于男性前列腺疾病。如前列腺肥大、前列腺炎等，通过踮脚尖可进行辅助调整。辅助调整男性的性功能，特别是对于改善海绵体的血液充盈程度，能够减少血液回流。对于改善男性阳痿、早泄，有一定治疗价值。预防痔疮出现。

脚尖骨刺还能走路吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

如果骨刺较小，局部疼痛等症状较轻的话，可以走路，但要避免劳累。如果骨刺较大，局部疼痛等症状较重的话，不要走路，注意休息，否则，会加重病情。需要防止局部外伤，避免劳累，避免长时间站立或负重工作，保持有规律的生活习惯，避免情绪波动等。脚后跟长了骨刺之后建议要少活动，是会伤到经络的。并且平时要多注意保暖，不要过度的劳累，可以用热敷理疗按摩来进行缓解。而且要保持良好的姿势。

脚尖走路有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

踮脚尖走路还能够锻炼到大腿肌肉，改善身体素质，提高免疫能力，并且帮助血液回流到心脏处，有益于心脏的健康，若能坚持一个月，不仅心脏强壮而有力，身体素质也能得到一定的提高。

退着走路有什么好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

退着走路，人体姿势、骨盆倾斜与向前行走时的姿势恰巧相反，可使颈部、腰部紧张状态得到相应的松弛和调适，从而有利于劳损部位的康复。倒行还能加强腰脊肌，踝膝关节周围的肌肉韧带和股四头肌及颈椎关节等部位的血液循环，起到舒筋活络，强身健体的作用。如能持之以恒坚持一段时间，就能使颈椎病，腰酸腿疼，肌肉萎缩，关节风湿等病症得到改善，对于缓解病痛有好的防治效果。

小孩垫脚尖走路怎么办

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

可能是足底或足跟疼痛，这样的原因往往是有可能是外伤或者其他原因导致的。神经内科进行检查，排除神经系统发育的异常，引起小孩用脚尖走路的原因是很多的。早做治疗，不要耽误病情。

左脚尖翘部上来走路腿抬的高好像小腿无力

谷印亮医师

中医科河北省邢台市威县贺钊卫生院一级甲等

你好这个神经的恢复时间就是很漫长的你这种情况来看的话应该是由于神经瘤体有损伤到腓总神经的一般来说恢复要半年到一两年都是有可能的

跟骨骨折内固定两个月今天脚尖着地时...

徐建博医师

中医科山东省文登整骨医院三级甲等

你好，跟骨骨折还是会恢复的比较快的了，因为跟骨是海绵状松质骨组成的了，血液供应是很丰富的了，血液丰富就是会愈合的比较快了额，已经两个月的话一般是可以承受一定的强度的了所以没有轻微的肿胀和跟骨的宽大畸形的话，说明是骨头是没有问题的了，可以用消脱止消肿治疗

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科