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一天喝多少牛奶

我每天都可牛奶，但是不知道和多了好不好，一天要喝多少牛奶呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量，一般普通人保证每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕妇每天两袋奶更合适。在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法，尽量选用纯牛奶或者鲜牛奶食用。

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孕妇一天喝多少牛奶合适
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇一天喝500毫升牛奶比较合适。孕妇在怀孕期间可以通过饮用牛奶来补充营养，在吃早餐时可以配250毫升的牛奶进行饮用，晚上再喝250毫升牛奶，可以起到助眠的功效。但是不能只通过牛奶补充营养，孕妇还可以食用新鲜的蔬菜、水果、肉类等进行补充，注意饮食均衡，避免出现营养过剩的情况，可以适当进行活动，不要剧烈运动，养成良好的生活习惯。
孕妇一天喝多少水
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇一天喝1500ml水比较好。怀孕期间每天饮水的量是不同的，并没有统一的规定。建议一日饮水1500ml左右即可，可以看孩子的羊水状况，如果胎儿的羊水是正常的，也可以多饮水。如果出现了羊水不足的现象，建议多饮水，2000-3000ml比较，避免胎儿宫内缺氧。建议平时保持外阴的清洁，禁止使用致畸形的药物，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。
12岁儿童一天喝多少牛奶比较好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童一天喝250-500ml的牛奶比较好，牛奶的营养价值非常高，牛奶含有大量的优质蛋白和多种维生素对于小孩可以提升智力，为身体供给能量。牛奶中还含有丰富的钙，可促进身体发育。早上喝牛奶可以促进胃肠蠕动，增加饱腹感可减少其他食物的摄入，晚上喝一杯牛奶具有促进睡眠。但不能选择空腹喝牛奶，以免刺激肠胃引起腹泻。
2个半月宝宝喝多少毫升的牛奶
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，2个半个多月的婴儿一天能喝150ml的牛奶具体分析如下：根据孩子的食量不同，如果一周的体重增长150-200g就可以了。由于个人原因，母乳喂养量一般在120ml到180ml不等。每次喂奶期间，可以让孩子多饮30ml的白开水，也可以加入糖和蜂蜜，用奶粉冲泡的时候，尽量少放糖，母乳喂养的孩子一天可以排两次左右。
5岁孩子一天喝多少牛奶好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
对于5岁学龄期儿童可以适当多喝，但也最好不超过500ml为宜，其实每天坚持喝1杯牛奶就可以的，也就是在250-300毫升。喝得太多反而造成吸收的浪费。另外要注意孩子进食后有无其他不良反应如腹胀，腹泻，不进食其他食物等情况。
成人每天喝多少牛奶合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成人一天喝牛奶的话，应该喝500毫升的牛奶。这样才能够补充身体里面的维生素，但是也是根据患者的情况来决定的，如果患者的免疫力比较低下，身体比较虚弱的话，可以多喝一些。经常喝牛奶能够补充身体里面的蛋白质，甚至也能够提高身体免疫力，有助于睡眠。
纯牛奶喝多了会有什么坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
纯牛奶里含有大量的优质蛋白质，适当的蛋白质易于钙吸收，如果摄入过多，就会增加尿钙的排泄，导致钙流失，纯牛奶中含有很多的蛋白质，部分人对纯牛奶蛋白表现出过敏，随着喝纯牛奶的时间延长而加重，还有些人本来就免疫力差，喝纯牛奶喝多了就容易出现皮肤过敏。
多喝牛奶会得乳腺癌吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
是的，每天应该喝300至500ml的牛奶，乳腺癌疾病它的引发的原因如同其他疾病一样，有遗传方面的因素，还与生孩子晚有关系，虽然牛奶有营养，但是如果我们过多的食用牛奶的话就可能提高乳腺癌的风险。
两岁宝宝每天喝多少牛奶
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
两岁宝宝一天大概喝三百毫升到四百毫升牛奶是比较合适的，牛奶中的含钙量很高，而且吸收利用率也很高，每天适当的喝一些牛奶可以补充钙元素，还能为身体提供足够的营养，降低患糖尿病、心血管疾病和肠道癌的几率。
每天喝多少牛奶合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛奶营养丰富，长期饮用对人体健康有非常大的好处，但也不用过量的饮用，喝牛奶每天应控制在1~2杯，大约250克到300克之间。喝牛奶要在晚上睡觉前半小时，这样能够保持血清钙水平，不仅能够更好的为身体补钙，而且还能提高睡眠质量。
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