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纯牛奶喝多了会有什么坏处

我特别爱喝出牛奶,平时一天也得喝两三瓶,但是今天起来身上痒,好像是过敏,那纯牛奶喝多了会有什么坏处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:纯牛奶里含有大量的优质蛋白质,适当的蛋白质易于钙吸收,如果摄入过多,就会增加尿钙的排泄,导致钙流失,纯牛奶中含有很多的蛋白质,部分人对纯牛奶蛋白表现出过敏,随着喝纯牛奶的时间延长而加重,还有些人本来就免疫力差,喝纯牛奶喝多了就容易出现皮肤过敏。

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米汤喝多了没有坏处。米汤确实是好东西,但是不能影响吃其辅食,尤其是蛋黄必须保证天天吃一个,可以在吃完其辅食后再给喂米汤,能喝多少喝多少。而且大人也可以喝,可以给身体补充微量元素。
茶水喝多了会有什么坏处
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茶水喝多了会引起贫血,影响睡眠。如果过量饮茶,会增加人体肾脏的负担;饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内,否则会影响人体对蛋白质的吸收。茶水含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分,长期饮茶的话会使人处于兴奋的状态,影响睡眠。建议适量饮茶,可以生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处。
茶叶喝多了有什么坏处
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茶叶喝过多后会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过快。浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。浓茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状,如贫血、便秘等。建议出现不适症状要及时到正规医院就诊治疗。平时喝茶水要适量,一般一天1-2杯为宜,平时要多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜水果。
长期喝纯牛奶有什么好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝纯牛奶含有大量的钙离子、钾离子、蛋白质。摄入体内之后可以镇静安神,调节体内的离子失衡,可以为机体代谢提供能量,增加饱腹感,还有一定的美白皮肤的作用。纯牛奶摄入过量之后会引起体内离子失衡,出现高钙血症,而且可能会引发过敏现象。
纯牛奶喝多了会有什么坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
纯牛奶里含有大量的优质蛋白质,适当的蛋白质易于钙吸收,如果摄入过多,就会增加尿钙的排泄,导致钙流失,纯牛奶中含有很多的蛋白质,部分人对纯牛奶蛋白表现出过敏,随着喝纯牛奶的时间延长而加重,还有些人本来就免疫力差,喝纯牛奶喝多了就容易出现皮肤过敏。
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纯牛奶的主要成分是蛋白质和钙,营养价值是非常高。但是纯牛奶含磷量更高,这就是牛奶和母乳的主要区别,磷和钙质相互抑制,喝太多的纯牛奶起不到补钙之效,反而会引起缺钙。尤其是老年人,有很大可能加重骨质疏松。免疫力差的人,喝纯牛奶喝多了容易出现皮肤过敏。
豆奶喝多了有什么坏处
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豆奶喝多了会引起腹泻腹胀等。豆奶性寒,喝多了容易造成胃寒、脾虚,从而导致腹泻、腹胀者,其次豆奶含有丰富的蛋白质,但是如果空腹喝,这些蛋白质就会被迫转化为热能,不仅起不到营养滋补作用,还有可能会导致长胖。豆奶中含有植物雌激素,这可能会提升女性患乳腺癌的风险。所以,如果有乳腺癌的家族病史,最好不要喝。建议豆奶可以与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝,不要喝多量,一天一杯即可。
蜂蜜喝多了有什么坏处
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蜂蜜水用开水冲泡,不仅会破坏营养成分,还会上火,特别是在夏季,蜂蜜水喝多了就容易上火,蜂蜜含糖量很高,而且粘稠,精细,有很大的致龋力,所以蜂蜜水喝多了会对牙齿造成损伤,可能会引起龋齿。
喝纯牛奶有什么坏处
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本身纯牛奶的营养就比较高,特别是晚上喝一杯纯牛奶是有很好的效果的,对身体只有好处是没有坏处的,晚上喝纯牛奶可以促进人体对钙质的吸收,还能帮助人入睡,缓解失眠等症状,但是纯牛奶是不能空腹喝的,会刺激肠胃造成腹泻。
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柠檬水喝多了会对肠胃造成伤害。柠檬汁兑成柠檬水也改变不了的酸性,摄入过多,会造成肠胃不适,严重者可导致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血等。柠檬水具有清肠排毒的作用。还可美白祛斑、抗衰老、防治心脑血管疾病。过多的服用柠檬水会造成牙齿问题。即使健康的人群也不能大量饮用柠檬水,否则会伤胃。
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