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每天喝多少牛奶合适

我一直有个习惯就是每天都会喝牛奶，这段时间比较忙没有喝，脸部的皮肤感觉没有之前的好了，每天喝多少牛奶合适？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：牛奶营养丰富，长期饮用对人体健康有非常大的好处，但也不用过量的饮用，喝牛奶每天应控制在1~2杯，大约250克到300克之间。喝牛奶要在晚上睡觉前半小时，这样能够保持血清钙水平，不仅能够更好的为身体补钙，而且还能提高睡眠质量。

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每日用量每天喝多少最合适
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以看一下药物的说明书，说明书有详细说明，出现过敏可以根据病情服用抗过敏的药物诊疗，外用药膏诊疗，也可以就医检查诊疗。药不能吃太多，也不能太少，需要在医生的指导下吃。
孕妇一天喝多少牛奶合适
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇一天喝500毫升牛奶比较合适。孕妇在怀孕期间可以通过饮用牛奶来补充营养，在吃早餐时可以配250毫升的牛奶进行饮用，晚上再喝250毫升牛奶，可以起到助眠的功效。但是不能只通过牛奶补充营养，孕妇还可以食用新鲜的蔬菜、水果、肉类等进行补充，注意饮食均衡，避免出现营养过剩的情况，可以适当进行活动，不要剧烈运动，养成良好的生活习惯。
宝宝每天喝多少水合适
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
一岁以下的宝宝，每天需要一次补充30毫升左右，2-3岁的宝宝每天需要喝100毫升-200毫升水。4岁以上的宝宝每天喝水量在800毫升左右。还要看宝宝的尿液量及颜色来判断，如果尿量少偏黄，就要多补充水。
成年人每天喝多少羊奶最合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）羊奶，羊奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄，工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。
成人每天喝多少牛奶合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成人一天喝牛奶的话，应该喝500毫升的牛奶。这样才能够补充身体里面的维生素，但是也是根据患者的情况来决定的，如果患者的免疫力比较低下，身体比较虚弱的话，可以多喝一些。经常喝牛奶能够补充身体里面的蛋白质，甚至也能够提高身体免疫力，有助于睡眠。
多喝牛奶会得乳腺癌吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
是的，每天应该喝300至500ml的牛奶，乳腺癌疾病它的引发的原因如同其他疾病一样，有遗传方面的因素，还与生孩子晚有关系，虽然牛奶有营养，但是如果我们过多的食用牛奶的话就可能提高乳腺癌的风险。
刚初生婴儿吃多少奶
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚出生的新生儿喝奶粉大约30毫升左右，也有喝的少的。可以先兑30毫升的奶粉给孩子喝，如果没有喝饱，可以稍微再兑一点，一般是20毫升到50毫升之间。孩子吃饱了会不吸奶嘴的。
两岁宝宝每天喝多少牛奶
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
两岁宝宝一天大概喝三百毫升到四百毫升牛奶是比较合适的，牛奶中的含钙量很高，而且吸收利用率也很高，每天适当的喝一些牛奶可以补充钙元素，还能为身体提供足够的营养，降低患糖尿病、心血管疾病和肠道癌的几率。
灵芝煮水喝降血每天喝多少合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
灵芝可以治疗冠心病、慢性肝炎、肾盂肾炎、支气管哮喘以及神经衰弱与胃病等。主要作用是益气血、安心神、健脾胃。灵芝煮水对于糖尿病的治疗效果一般，灵芝一日剂量在10克左右，可以水煎服，也可以研末冲服。
每天喝多少牛奶合适
龚新宇副主任医师
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牛奶营养丰富，长期饮用对人体健康有非常大的好处，但也不用过量的饮用，喝牛奶每天应控制在1~2杯，大约250克到300克之间。喝牛奶要在晚上睡觉前半小时，这样能够保持血清钙水平，不仅能够更好的为身体补钙，而且还能提高睡眠质量。
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