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中年人吃什么钙片好

我最近身体有点骨质疏松,医生说是要多补补钙,请问一下中年人吃什么钙片好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:中年人可以吃盖尔奇、迪巧、盖中盖、盖天力、钙之缘片等。选含钙量高的补钙产品,选溶解度好的补钙产品,吸收率高的补钙产品,选择补钙产品性价比高的,补充维生素D,适当晒晒太阳。

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婴儿吃什么钙片好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,婴儿吃液体的钙剂比较好,如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等,而片剂的钙片不太适合婴儿。婴儿的消化系统还没有发育成熟,消化能力比较差,如果吃片剂的药物,是不能完全吸收的,反而容易导致腹胀、腹泻等症状,而液体的钙剂,是比较适合婴儿的胃肠道的,有助于婴儿更好的吸收其中的钙质,达到较好的补钙效果。
中年人骨折吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中年患者若出现骨折,通常在骨折之后应多吃含丰富蛋白质、钙质、和维生素类营养元素。病人可进食牛肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、菠菜、西红柿、紫菜。由于这类食物均能促使病人骨折端骨痂生长并能促进骨折的愈合,还能强健骨折端周围肌肉的力量。骨折后一般会采取手术,患者应注意术后护理,饮食清淡,减少剧烈运动,帮助病情恢复。
中年人骨折吃什么补品好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中年人骨折吃补钙的补品好。高钙牛奶、乳制品、虾皮等高钙食物,以及碳酸钙颗粒和活性维生素D3片等药物,可以补充基础钙含量,加速钙盐在骨折部位的沉积,促进骨折的愈合。中年人骨折服用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素,这两种药物可以补充关节软骨成分,可以防止骨折引起的临近关节退变。同时,可以服用伤科接骨片,来加速骨折愈合。
中年人骨质疏松吃什么钙片最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
骨质疏松是老年人比较常见的一种骨骼的退变。骨骼内钙的流失导致的。如果年龄比较大的患者,院进行骨密度的检测。平时服用钙片是没有办法缓解严重骨质疏松症状的。
中年人失眠吃什么补品
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中年失眠患者不一定需要口服膳食补充剂。例如,肝火旺盛的患者如果服用营养补充剂,只会出现更严重的病情。因此,失眠患者需要口服补品治疗时,建议前往中医门诊,根据舌苔和脉象进行治疗。例如考虑气血两虚,可口服补气血药或口服相应补品治疗。另外,只能在医生指导下口服,不能盲目服用。中医认为,引起失眠的证型多种多样,如肝炎盛行、心肾不交、心脾两虚型。根据症状不同,口服的药物也不同,患者不能随便口服。
中年人头晕吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中年人头晕吃食物和药物好:一、西瓜,脱水是引起头晕头疼发作的重要因素,西瓜自身就含有足够多的水,同时,也可以给人体提供一些重要矿物质元素,比如镁,从而达到了防止眩晕的效果。二、杏仁,研究发现杏仁中的镁元素可以使血管松弛,防止头晕头痛,要想提高镁摄入量,可进食腰果、豆荚、杏仁、杏脯、香蕉。三是苹果,苹果中含有很多能降低血脂的物质,约束血小板聚集,降低血管衰色倾向,预防动脉硬化的材料,能够软化血管,疏通血脉,用于预防脑动脉硬化,血管性眩晕头痛。四、酸奶,脑缺钙也是头晕头痛信号低脂酸奶富含钙及益生菌,必要时可吃药物,比如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维磷葡钙片。
小孩吃什么钙片好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,小孩缺钙可以多吃些富含钙质的食品,例如大虾、牛奶、鲜鱼、骨头汤、豆制品等,如果孩子有轻微的缺钙,可以多食补。严重缺钙的孩子要及时补钙,最容易被人体消化的就是碳酸钙,可以适当服用。在进行补钙的过程中要多给孩子补充维生素D,可以多吃鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等,也可以多晒太阳,有利于促进钙的吸收。
小孩吃什么钙片最好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
应该给孩子多吃一些含钙量高的食物,每天保证一袋纯奶。要有充足的睡眠。平时要适量的增加运动,多晒晒太阳,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样可以补充身体所需的绝大部分钙剂,也可以适量的补充一些钙片。
孕妇怀孕吃什么钙片
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇怀孕吃钙片要两个方面考虑。一方面是吸收,另一方面是利用度,用药经验来看,像一些葡萄糖酸钙,钙尔奇、二维葡钙等都能达到这两方面的要求。还有孕妇在饮食上也要多吃一些含钙高的食物。
中年人吃什么钙片好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
中年人可以吃盖尔奇、迪巧、盖中盖、盖天力、钙之缘片等。选含钙量高的补钙产品,选溶解度好的补钙产品,吸收率高的补钙产品,选择补钙产品性价比高的,补充维生素D,适当晒晒太阳。
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