家族遗传性糖尿病日常需要注意什么

家族糖尿病不只是母系遗传，糖尿病遗传不分男女的。患有糖尿病的病人明显的遗传因素，其中一型糖尿病病人遗传几率较高。患有糖尿病的病人，在要宝宝前，应该做全身身体检查，将血糖调理在安全的范围内，使身体调理的很好的状态。

家族遗传性糖尿病日常需要注意避免肥胖，因为肥胖的人群了很容易得糖尿病或者是让糖尿病加重，要经常加强锻炼，避免肥胖。其次要养成一个比较好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃得过快，一定要戒烟戒酒，尽量少吃辛辣刺激的食物。

糖尿病可能是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。糖尿病是一种条件性的遗传病，并不是父母有糖尿病，孩子就一定是糖尿病病人。

自查的方式就是如家族三代中存在糖尿病病史者，且自身体型偏胖，会有糖尿病早发的风险。其次可进行有效的监测。根据糖尿病的诊断方法，进行空腹血糖监测，餐后血糖监测以及随机血糖监测。对于2型糖尿病，因无明显症状表现，当症状出现时，一般病情已进入严重阶段，因此不能通过症状去诊断糖尿病。

一般空腹血糖大于7.0，餐后两小时血糖大于11.1，都可以诊断为糖尿病。患有糖尿病，饮食生活上的调理是基础。平时多吃蔬菜和粗纤维食物，减少糖和热量的摄入。限制高糖水果的摄入，可以适量的吃苹果，橙子，草莓等低糖水果。并增加运动量，消耗多余的脂肪和葡萄糖。控制肥胖减轻体重。

2型糖尿病的遗传性不强。二型糖尿病可能会出现遗传倾向的。但是二型糖尿病既不传染也不遗传，也就是说下一代不一定会有糖尿病。二型糖尿病形成的原因主要是遗传因素和环境因素。患者胰岛素抵抗或分泌相对不足的症状导致患者血糖升高。当病人患有二型糖尿病时，在饮食上必须注意以低糖、低脂肪和低胆固醇的原则。同时，注意控制体重，适当的户外活动，体育锻炼也有助于血糖的控制。

二型糖尿病有一定的遗传风险，即糖尿病与遗传有一定的相关性，但更重要的是后天不健康的生活方式。目前，人们认为二型糖尿病有许多遗传易感基因，已经发现了50多个遗传易感基因。当多个遗传易感基因聚集在一个个体上，再加上后天不健康的生活方式，很容易诱发糖尿病。因此，目前认为糖尿病是一种多基因遗传病，是一种复杂疾病。不良的生活方式是导致这种遗传因素发病的一个很重要的因素。如果后天生活方式正确，或者加强生活方式管理，可以大大抵消遗传风险，大大降低患糖尿病的风险。

糖尿病不是传染病，所以糖尿病人不可能通过血液传染给其他的人。事实上，糖尿病是一种血糖升高的疾病。监测患者血液中的葡萄糖高于正常值。因为患者的血液可以流向身体的各个部位，所以会因为血糖升高而出现身体各个器官系统的异常。比如患眼可能出现糖尿病视网膜病变，患肾可能出现糖尿病肾病，这两种都是血糖升高导致的微血管病变。如果血糖升高影响心脑血管疾病，就会发生相关的大血管疾病。

在预防糖尿病的饮食方面，一般的饮食习惯原则是低糖、低脂肪、多样化、总热量调节、减少膳食、纤维食物等要求。糖尿病患者的饮食控制在其治疗中具有重要意义。糖尿病是代谢性疾病，因此与患者的饮食密切相关。调节身体血糖水平平衡，保证营养平衡，避免生活质量下降是很重要的。做好饮食预防对糖尿病的整体预防治疗具有重要意义，糖尿病患者要做好饮食调理。`

有些糖尿病确实属于遗传性疾病。例如，2型糖尿病是遗传倾向明显、多遗传性疾病，但2型糖尿病患者的所有子女不一定都会发病。因为环境因素在2型糖尿病的发生中起着非常重要的作用。如果有糖尿病家族史，积极做好饮食和运动，控制体重，至少可以延缓糖尿病的发生。还有脂肪萎缩性糖尿病、线粒体糖尿病、年轻成人发病型糖尿病(MODY)等单基因遗传糖尿病，一般遗传倾向比较明显。