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正常减肥10斤大概多久

我最近发现我长胖了，感觉很不好看。就想要去减一下肥。正常减肥10斤大概多久?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：正常减肥10斤大概需要一个月。吃减肥药减肥伤身体，尤其是肝脏、肾脏，即使减肥成功也得不偿失。减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物。

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