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游泳减肥多久才会见效

我闺蜜正在上减肥课,她说减肥能够有效的瘦身,但是我不知道她还得多久,游泳减肥多久才会见效?
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:游泳减肥要两个月左右才能见效,游泳是最简单的有氧运动之一,也是最有效果的减肥方式之一。游泳之所以能减肥,是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍,手脚在水中运动时,人一定能感受到那强大的阻力,背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。

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减肥多久见效
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥大概需要一个月到两个月左右的时间,具体的时间与个人的身体新陈代谢有关。若是平常个人的体质并不是很好,延缓了身体的新陈代谢速度,减肥需要的时间可能需要两个月左右,若是体质好一些的人及身体的新陈代谢快速减肥,需要的时间大概会在一个月左右。若是想要达到快速减肥的效果,可以通过局部抽脂手术或是激光溶脂手术治疗。做完手术治疗以后,要保持伤口的清洁干燥,并且要保持良好的饮食结构。
埋线减肥怎样多久见效
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
不会立竿见影,它是温热型的,循序渐进的,所以在埋线3次后就会慢慢见效,是不能心急,有的人是属于易胖的体质,所以在减肥后没有任何的疗效也是很有可能的,因为术后没有控制住吃货的嘴,咖啡、可乐、烧烤是标配,那么没有什么疗效,也是正常的,但是不管怎么样,也要用帮助线体的融合,不能用单一的胶原蛋白,因为只要会造成胶原的堆积,增加了恢复了时间。
敲带脉减肥多久见效
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
敲带脉减肥需要两个月,甚至半年才能真正消除。减肥的效果是要和患者的饮食及生活习惯相结合的,如果患者在敲带脉的同时,不注意控制自己的食量、不注意运动,是达不到减肥的效果的。
敲带脉减肥多久见效
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
这个时间没有人可以肯定,任何减肥方法都不是一蹴而就的,而是需要经历一段时间的考验才行,敲打带脉这个减肥方法也是一样的,这个减肥方法需要花费一定的功夫才行,起码要过几个星期才能见到效果,有时候还可能需要更长的时间。
游泳减肥多久才会见效
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
游泳减肥要两个月左右才能见效,游泳是最简单的有氧运动之一,也是最有效果的减肥方式之一。游泳之所以能减肥,是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍,手脚在水中运动时,人一定能感受到那强大的阻力,背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。
游泳游多久可以减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
游泳游1小时以上可以减肥,要结合个人的身体状况来决定时间,游泳属于有氧运动,如果想通过游泳来减肥,最好每周至少游泳三次,每次一小时以上,连续进行2周-3周,同时,严格的控制饮食,这样才能有减肥的效果。
催吐减肥多久见效
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
催吐减肥可能需要一个月左右能够看到效果,但是催吐很容易对身体健康带来影响。催吐减肥需要在吃完东西以后,利用催吐的方式将食物吐出,从而达到减肥的效果,经常催吐,很有可能会诱发胃部疾病。减肥可以选择抽脂手术,能够将皮下多余的脂肪抽出,在短时间内就能够看到效果,而且还能够减少对身体的影响。
二甲双胍减肥多久见效
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
不建议用二甲双胍来减肥。二甲双胍是一种双胍类降糖药物。二甲双胍用于单纯饮食和体育运动不能有效控制血糖的2型糖尿病患者。二甲双胍虽然有一定的减肥作用,但是效果并不明显。减肥时要管住嘴迈开腿,可以通过跑步锻炼、快走等运动方式来减少多余脂肪,坚持锻炼效果明显。同时要养成良好的生活习惯,避免熬夜、喝酒、抽烟等。
腹部减肥多久见效
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
腹部减肥一个月左右可以见效,也可能需要几个月。腹部赘肉比较多,可能是脂肪堆积造成的,可以到医院做吸脂手术,吸脂手术能够在较短的时间内达到减肥效果,手术在操作中会对局部造成损伤,术后要做好护理工作,多注意休息,通常一个月左右就能看到明显效果。
红曲减肥多久见效
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
红曲可以减肥,但是红曲的见效时间需要一定的时间,所以平时的饮食很重要。红曲,中药名。为曲霉科真菌红曲霉的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米。分布于河北、江西、浙江、台湾、福建、广东等地。具有健脾消食,活血化瘀之功效。常用于饮食积滞,脘腹胀满,赤白下痢,产后恶露不尽,跌打损伤。它主治饮食积滞,脘腹胀满,赤白下痢,产后恶露不尽,跌打损伤等。对减肥是有一定功效的。饮食要注意均衡营养,不可以偏食、节食,长期节食、挑食会出现营养不良。
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