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适合糖尿病人吃的水果有哪些

我患有糖尿病好些年了,一直都在控制饮食,想知道我平时可以吃一些什么样的水果?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病人可以吃的水果有:青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人吃水果的时间是,两餐之间。注意要选择升糖指数低的水果。

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适合糖尿病吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
患有糖尿病可以进食水果,进食时要掌握科学方法。首先尽量选择含糖量较低类水果,因其对血糖影响最小,如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。同时含糖量近20%的水果尽量避免。
适合糖尿病人吃的水果是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
适合糖尿病人吃的水果是菠萝,因为其中富含较多的膳食纤维,因此可以有效的促进排便。另外菠萝中的生糖指数处于中等,可以改善用餐后体内的血糖水平,因此比较适合糖尿病食用。
适合糖尿病人吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
要看病情轻重及水果的含糖程度来决定进食。对病情较重,血糖较高的人,最好不吃水果。对于血糖控制达标的可进食少量水果,必要的时候适当减少主食量。进食水果的时间要选择好,最好在餐前一小时或两餐间血糖低水平时,糖尿病的人易食用含糖量低的水果,适宜的水果:火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜等。
适合糖尿病人吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃的水果有:青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人吃水果的时间是,两餐之间。注意要选择升糖指数低的水果。
糖尿病人能吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者可以吃石榴如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。石榴富含多种维生素,微量元素,性味甘,酸涩,具有杀虫收敛,涩肠止痢的功效。果粒酸甜可口,多汁,含有较高的营养价值,富含水果糖类,优质蛋白质,易吸收的脂肪。
糖尿病人适合吃的菜谱有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
比较适合的食谱如,早餐可以喝一小碗荷叶绿豆粥,一个鸡蛋,凉拌三丝一小份。午餐可以吃半个玉米面馒头,凉拌茄子,素炒芹菜。晚餐吃米饭一小碗,清伴木耳,烧豆腐。每天的食谱可以进行变化,加强食物的种类。
适合糖尿病吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
适合糖尿病患者食用的水果有以下几种:第一、苹果虽然含糖,但不能被人体快速吸收。所以热量比较低,吃苹果比较放心。第二、石榴有生津止渴的功效,适用于糖尿病患者,尤其是多饮多饮、口干明显者,可食用石榴。第三、梨有清热生津、润肺的作用,所以糖尿病患者吃梨对症状的改善也有一定的作用。第四、柚子具有抗氧化作用,有利于糖尿病并发症的预防。第五、猕猴桃虽然甜,但有理气生津、润燥除烦的作用,也适合糖尿病人食用。
适合糖尿病人吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
适合糖尿病人吃的水果有主要有以下几种:第一,苹果中虽然有糖分,但是并不容易被身体消化,所以卡路里含量很低,如果患者在血糖稳定的情况下可以适量食用。第二,石榴具有生津止渴的功效,适宜于有口渴多饮、口干明显的糖尿病人服用。第三,梨具有清热、生津、润肺的功效,对糖尿病人的病情有很好的缓解效果。第四,柚子具有抗氧化性,可防止糖尿病的发生。
适合糖尿病人喝的酸奶有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
奶制品可供糖尿病病人饮用,只要不含糖,均可食用。在日常,糖尿病患者可以适当饮用酸奶,如果是自行发酵酸奶效果更佳,不添加糖浆等物品也可安全饮用。酸奶能促进胃肠道消化、增加肠道益生菌,对人体非常有益,一般早餐后喝上一杯即可。需要注意不要在酸奶中加糖,避免引起血糖发生变化,从而引发不适症状。糖尿病患者还需要注意使用药物控制病情,因属于慢性病,需要长期用药。
糖尿病病人吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃的水果有苹果、柚子、柠檬、樱桃等糖分较少的水果。不是所有糖尿病患者都能吃水果。只有血糖控制好的人才能吃。血糖控制不理想的时候,请选择西红柿、黄瓜等水果吃。血糖控制理想时,可以选择苹果、柚子、柠檬、樱桃、橙子、桃子、杨梅、杨梅、杏子、山梨、猕猴桃、番石榴等含糖量低的水果。每日摄入量为100-250克,但饭后要努力不要立即吃水果。最好控制空腹和吃饭之间的时间。例如上午9:00-10:00,下午3:00-4:00,晚上9:00。
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