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适合糖尿病人吃的水果有哪些

我有糖尿病好长时间了，最近嘴馋想吃点水果。什么水果适合有这种病的人吃?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：要看病情轻重及水果的含糖程度来决定进食。对病情较重，血糖较高的人，最好不吃水果。对于血糖控制达标的可进食少量水果，必要的时候适当减少主食量。进食水果的时间要选择好，最好在餐前一小时或两餐间血糖低水平时，糖尿病的人易食用含糖量低的水果，适宜的水果：火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜等。

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适合糖尿病吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
患有糖尿病可以进食水果，进食时要掌握科学方法。首先尽量选择含糖量较低类水果，因其对血糖影响最小，如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。同时含糖量近20%的水果尽量避免。
适合糖尿病人吃的水果是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
适合糖尿病人吃的水果是菠萝，因为其中富含较多的膳食纤维，因此可以有效的促进排便。另外菠萝中的生糖指数处于中等，可以改善用餐后体内的血糖水平，因此比较适合糖尿病食用。
适合糖尿病人吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
要看病情轻重及水果的含糖程度来决定进食。对病情较重，血糖较高的人，最好不吃水果。对于血糖控制达标的可进食少量水果，必要的时候适当减少主食量。进食水果的时间要选择好，最好在餐前一小时或两餐间血糖低水平时，糖尿病的人易食用含糖量低的水果，适宜的水果：火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜等。
适合糖尿病人吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃的水果有：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人吃水果的时间是，两餐之间。注意要选择升糖指数低的水果。
糖尿病人能吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者可以吃石榴如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。石榴富含多种维生素，微量元素，性味甘，酸涩，具有杀虫收敛，涩肠止痢的功效。果粒酸甜可口，多汁，含有较高的营养价值，富含水果糖类，优质蛋白质，易吸收的脂肪。
糖尿病人适合吃的菜谱有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
比较适合的食谱如，早餐可以喝一小碗荷叶绿豆粥，一个鸡蛋，凉拌三丝一小份。午餐可以吃半个玉米面馒头，凉拌茄子，素炒芹菜。晚餐吃米饭一小碗，清伴木耳，烧豆腐。每天的食谱可以进行变化，加强食物的种类。
适合糖尿病吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
适合糖尿病患者食用的水果有以下几种：第一、苹果虽然含糖，但不能被人体快速吸收。所以热量比较低，吃苹果比较放心。第二、石榴有生津止渴的功效，适用于糖尿病患者，尤其是多饮多饮、口干明显者，可食用石榴。第三、梨有清热生津、润肺的作用，所以糖尿病患者吃梨对症状的改善也有一定的作用。第四、柚子具有抗氧化作用，有利于糖尿病并发症的预防。第五、猕猴桃虽然甜，但有理气生津、润燥除烦的作用，也适合糖尿病人食用。
适合糖尿病人吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
适合糖尿病人吃的水果有主要有以下几种：第一，苹果中虽然有糖分，但是并不容易被身体消化，所以卡路里含量很低，如果患者在血糖稳定的情况下可以适量食用。第二，石榴具有生津止渴的功效，适宜于有口渴多饮、口干明显的糖尿病人服用。第三，梨具有清热、生津、润肺的功效，对糖尿病人的病情有很好的缓解效果。第四，柚子具有抗氧化性，可防止糖尿病的发生。
适合糖尿病人喝的酸奶有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
奶制品可供糖尿病病人饮用，只要不含糖，均可食用。在日常，糖尿病患者可以适当饮用酸奶，如果是自行发酵酸奶效果更佳，不添加糖浆等物品也可安全饮用。酸奶能促进胃肠道消化、增加肠道益生菌，对人体非常有益，一般早餐后喝上一杯即可。需要注意不要在酸奶中加糖，避免引起血糖发生变化，从而引发不适症状。糖尿病患者还需要注意使用药物控制病情，因属于慢性病，需要长期用药。
糖尿病病人吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃的水果有苹果、柚子、柠檬、樱桃等糖分较少的水果。不是所有糖尿病患者都能吃水果。只有血糖控制好的人才能吃。血糖控制不理想的时候，请选择西红柿、黄瓜等水果吃。血糖控制理想时，可以选择苹果、柚子、柠檬、樱桃、橙子、桃子、杨梅、杨梅、杏子、山梨、猕猴桃、番石榴等含糖量低的水果。每日摄入量为100-250克，但饭后要努力不要立即吃水果。最好控制空腹和吃饭之间的时间。例如上午9:00-10:00，下午3:00-4:00，晚上9:00。
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