问题分析：一级高血压是高血压等级中最低等级，即最轻便，因此，应当说并不严重。
目前，一级高血压定义为收缩压超过等于140毫米汞柱者，低于相当于159毫米汞柱，舒张压在90毫米汞柱以上，低于相当于99毫米汞柱的称为一级高血压，即属高血压分级中最轻者。如果仅仅是简单一级高血压，首先，要通过饮食和生活习惯等方面进行调节，尽可能地把控正常，如控制达不到标准，应考虑口服药物治疗，尽量把血压控制到一百三左右，八十毫米汞柱内，这是更稳妥的做法。另外还需要注意一点，就是不要过度劳累和熬夜，因为长期下来会导致身体各个部位出现一系列问题，尤其是肾脏方面，容易引发各种并发症，影响到身体健康。要说自身患有某种器质性心脏疾病，那就是冠心病，甚至常有心肌缺血，甚至出现主动脉夹层这一病症，患有高血压是存在着极大风险，一级高血压同样存在危险，还必须把控常态。
