问题分析:通常来说,一级高血压不吃药不能降下来。一级高血压属于轻度高血压,但同样需要使用药物进行治疗,不吃药不能降下来,平时可以根据自己的生活习惯进行干预,平时要做到戒烟戒酒,保持作息规律,坚持低脂低盐饮食,多参加户外活动,控制体重。影响血压的因素有很多,平时要注意保持良好的心态,避免剧烈运动,避免食用辛辣刺激的食物,避免熬夜。另外,要经常到医院做体检,防止血压再次升高。