问题分析:一级高血压不需要吃药,不需要药物治疗,可以改善生活习惯,养成良好的生活习惯。饮食方面要以清淡为主,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟戒酒,多运动,多休息,定期测量血压。高血压是一种不可忽视的疾病,一旦发现高血压就会对症治疗,但是降压药的副作用很大,而且依赖性也比较轻,所以最好不要服用。