问题分析:补充孕酮最快的食物是富含维生素E的食品。维生素E能够促进促性腺激素的分泌,增加女性卵巢的机能,使卵泡数量增多、黄体细胞增大,有增加孕酮的作用。如果女性孕酮偏低,可以食用富含维生素E的食物,比如玉米、花生、芝麻、葵花籽、糙米、乳类、蛋类、鱼类,这些食物的营养都是非常丰富的,能够帮助吸收更多的营养物质,有利于宝宝后期的生长发育。