头皮屑太多了怎么办

头皮屑和头发瘙痒的症状可能与真菌感染有关。如果平时卫生不好，如果不及时洗头也可能导致头皮屑。因此，必须注意良好的卫生，经常洗头。患者可以每2—3天洗一次头发，必须注意避免染发和烫发。染发和烫发也可能导致头皮屑。

如果头皮屑比较多可能是因为头皮糠疹，这是一种由真菌引起的头皮屑，洗发水也有比较大的影响，平时尽量选择适合你自己的洗发水比较好。平时生活也要有规律性，尽量避免熬夜。

头皮屑可以药物治疗，要排除是否有真菌感染，脂溢性性皮炎以及神经性皮炎等皮肤病的可能，可以到皮肤科就诊，平时需要多吃蔬菜水果，洗头不要过勤，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜和劳累，清淡饮食为主。

过量的头皮屑可能是由真菌感染或过敏因素引起的。我们应该注意个人卫生习惯，避免吃辛辣食物。我们应该去医院检查头皮分泌物的常规。如果有真菌感染的症状，可以选用一定的药物，抗菌治疗。

头上起头皮屑一般是由于头发卫生不好，清洁不够，或是真菌感染，要勤洗头可以每周洗头3到4次左右，可以选用药物洗发水进行去屑，也要补充维生素观察。缺乏维生素等所引起的症状有关系，有头皮屑平时一定要注意好卫生，不要吃辛辣的食物。

头皮屑增多可能是由于头皮油脂分泌旺盛引起的。患者需要注意饮食清淡些，少吃辛辣油腻食物，不要熬夜。可以使用去屑效果比较好的洗发水，频繁的洗头反而会加重头皮出油，所以至少间隔一天再洗头。症状严重者可以使用去屑的中药进行治疗。

头皮屑多，在临床上主要见于脂溢性皮炎。可以外用二硫化硒洗头，一周两次。如果是牛皮癣，可以选用治疗牛皮癣的口服药和外用药。先到正规医院先确诊以后再对症治疗。

头皮屑多又痒要找到具体原因后对症治疗。头皮屑多且痒多和马拉色菌有关，这是正常哺乳动物都存在的一种真菌，但有些人繁殖真菌较强，会将油脂分解成游离脂肪酸，这种脂肪酸会产生皮炎，引起头皮瘙痒，同时刺激头皮，产生皮屑。平时可以用抑制这种马拉色菌的药物进行治疗，可以将药物和洗发水等比例混合以后洗头，在头皮保留五分钟，如果控制效果明显，也可以不用每天洗，三五天洗一次或者一周洗一次，根据个体情况选择时间和次数。建议出现这种症状时及时到医院进行全面的检查，在医生的指导下进行治疗，切勿自己盲目的操作，尤其是大力揉搓头皮。

许多疾病，如湿疹、皮炎、银屑病和头皮糠疹，都会导致头皮屑增多，应根据不同的原因进行相应的处理，脂溢性皮炎最常见的原因是头皮屑过多，治疗脂溢性皮炎最根本、最有效的方法是抑制皮脂分泌异常，减轻病变处的炎症，彻底解毒，防止组胺和组胺受体的释放，减轻瘙痒。

头皮屑的原因可能是使用脱脂能力太强的洗发水。有不适当的饮食、饮酒和刺激性食物。自律神经容易紧张，睡眠不足和疲劳也容易引起。此外，胃肠紊乱、营养失衡、维生素缺乏、内分泌异常也会出现头皮屑增多。