问题分析:通常情况下,天天吃水煮白菜减肥,但不推荐。白菜热量很低,并且富含维生素、膳食纤维,可以发挥一定促进胃肠蠕动、清肠道、补充营养等作用,有助于减肥和强身健体。通常天天吃水煮白菜减肥,但是不推荐这种做法,饮食单一容易造成营养不良和贫血,不利于减肥和身体的健康。建议合理搭配饮食,适量吃些鸡蛋、鸡胸肉、猪瘦肉、虾肉等食物补充蛋白质,同时适量运动,才能科学、健康的减肥。