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减肥可以吃鳗鱼吗

我婆婆给我送了一些鳗鱼,但是最近我在减肥,想知道减肥可以吃鳗鱼吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:减肥期间,求美者一般可以适量地吃鳗鱼。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为。求美者通常可以通过控制饮食以及加强锻炼来减肥,平时可以适量地食用高蛋白低脂的食物,比如鱼肉、豆腐、西红柿等。鳗鱼含有丰富的优质蛋白,减肥的求美者适量地吃一般不会影响到减肥,还能起到提高免疫力、增强体质等作用。
如果由于肥胖影响到外观,可以考虑注射溶脂减肥,注射溶脂减肥一般将含有瘦身成分的液体以针的形式,直接注射入人体的皮下脂肪层,将皮下脂肪溶解。求美者一般注射一针,会花费3000-8000元左右,受到身体情况、医院级别、医生级别情况等因素的影响,具体的价格存在一定的差异。

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