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妊娠糖尿病早餐怎么吃

性别：女

年龄：30

老婆怀孕五个月得了糖尿病，我明天要下楼给她买早饭，请问，妊娠糖尿病早餐怎么吃？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病的早餐要营养丰富，不能过量，早餐所占的总热量要占全天总热量的1/5，可食用的食物丰富多样。
蔬菜要富含维生素和膳食纤维，能降血糖、润肠通便。糖尿病患者早餐可以喝牛奶吃鸡蛋。蔬菜以绿叶蔬菜为主，如菠菜、芹菜、大白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。可以做凉菜，也可以吃热菜。糖尿病患者孕期早餐、午餐、晚餐要合理，不要超过每日总热量。食疗是糖尿病治疗的基础，其他治疗都是在食疗的基础上完成的。

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有妊娠糖尿病也是可以适当的吃一些砂锅牛肉的，这个一般是不会对胎儿造成什么不良影响的，一般也不会导致血糖升高的，无需过分担心的。一定要定期到当地正规医院测量血糖，在平时的饮食上要多忌口。
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妊娠期糖尿病的早餐，早上先喝一杯牛奶，牛奶里边含有蛋白质，没有升高血糖的作用。不愿意喝牛奶，可以在早晨喝杂粮做成的汤，小米粥之类，这种汤类不会对血糖升高产生影响。
妊娠糖尿病早餐吃什么好
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妊娠糖尿病早餐要多样化，主要是以蛋白质为主，碳水化合物为辅，可以适当的吃一些脂肪。早餐最好是喝牛奶，因为牛奶含有大量的水分和丰富的蛋白质，而且含糖量也很少，这样有利于血糖的稳定控制。如果有条件，可以选择低脂肪的脱脂牛奶。但是请记住，在喝的时候，不要添加糖、奶油、调味品等高糖调料。此外，还可以多吃全麦面包、蔬菜包、花卷、杂粮饼等，也可以选择煮鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、维生素、铁、钙、钾等，具有保护肝脏、健脑益智的功效。
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有可能就是和胰岛功能不良有关，有的时候不吃甜食也会导致血糖升高。所以平时饮食一定要多注意，尽量的避免吃甜食，避免吃或者少吃面食，清晨晨起后可以是一个鸡蛋或者喝一碗儿杂粮粥，或者是五谷豆浆，中午相对可以适当多吃一些，多吃一些蔬菜和蛋白含量较高的食物，吃一些瘦肉，但是一定要避免吃肥肉。
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妊娠糖尿病在出现后，吃的话只要正常饮食即可，只是要注意不要吃糖分和油脂过高的食物，另外要多吃蛋白质含量丰富的食物，绿色蔬菜，水果，鱼肉，鸡肉等食物，都可以吃，只是要少吃多餐，不能过量。
糖尿病人早餐怎么吃好
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糖尿病病人早晨的早餐，建议，必须吃一些含有蛋白质，鱼肉蔬菜谷类等，营养均衡的食物。每天早晨喝一杯豆浆或者一杯牛奶，可以补充病人体内，蛋白质的不足。含糖量还不高。同时适当添加点鱼肉等优质蛋白食物。适当早餐加点蔬菜。蔬菜不但有降低血糖的作用，还能提供一些微量元素，维生素等。
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王凤英主任医师
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孕期糖尿病筛查应该早上空腹到医院进行检查，注意也不要喝水，上午八点先抽血一次检测空腹血糖，然后医生会给你一杯糖水、过一个小时再抽一次血进行血糖的化验检查就可以了。
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妊娠期糖尿病要找低血糖指数的食物吃。因为这有助于控制血糖。一般要用谷物代替精粉和精密。首先要在主食中吃黑米、燕麦、红米等五谷杂粮。这些杂豆杂粮有助于降低血糖，而不是精米粉。蔬菜比较丰富，除淀粉高的食物（如莲藕、土豆等）外，以叶类蔬菜为主。不要吃太甜的水果。水果方面要进行适当的控制，如香蕉、哈密瓜、葡萄等。这个糖分太高，不推荐。选无糖乳制品喝。而且，孕期要少吃水果，少吃糖分的水果。坚持监测血糖。如果出现异常，血糖异常升高，就不要再吃水果了。
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糖尿病的早餐要营养丰富，不能过量，早餐所占的总热量要占全天总热量的1/5，可食用的食物丰富多样。蔬菜要富含维生素和膳食纤维，能降血糖、润肠通便。糖尿病患者早餐可以喝牛奶吃鸡蛋。蔬菜以绿叶蔬菜为主，如菠菜、芹菜、大白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。可以做凉菜，也可以吃热菜。糖尿病患者孕期早餐、午餐、晚餐要合理，不要超过每日总热量。食疗是糖尿病治疗的基础，其他治疗都是在食疗的基础上完成的。
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