糖尿病要少吃多餐吗

糖尿病患者米饭在70-150克。多进食蔬菜。多进食粗粮避免精细食物摄入，保持七分饱就可以，不要吃的太多，规律服用药物，适量运动，避免高糖高热量食物摄入，监测血糖，使血糖控制稳定。

糖尿病病人要少吃粽子，是因为粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖，如果不加节制，会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情，抢救不及时有生命危险。

糖尿病胰岛素需要注射1-3个月，血糖控制稳定，胰岛功能改善以后，可以调整为口服药物。但是如果糖尿病病史很长，胰岛功能差，或者是所有口服药物效果不佳，需要长期注射胰岛素。

控制糖尿病就是少吃甜食。之所以会发生糖尿病，主要与甜食摄入过多有关，因为甜食的主要特点是含有大量的糖类物质。摄入过多不仅会使血糖升高，还有肥胖的风险，血糖持续升高，胰岛功能会下降，就可能会得到糖尿病的概率增加。糖尿病的发生也与别的因素有关。了解糖尿病的发病原因，采取正确的措施控制各项身体指标，从而防止糖尿病的恶化。

糖尿病患者可以少吃多餐。尤其是老年糖尿病患者，胃肠功能差，消化吸收能力差。每天少吃多餐，可以减轻胃肠道负担，有利于餐后血糖的控制，减少餐后血糖的波动，减少对血管内皮的损伤。从长远来看，可以延缓糖尿病慢性并发症的发生。每天少吃多餐仍需严格控制每日总热量摄入，以免热量摄入过多引起体重增加和血糖波动。因此，糖尿病患者可以少吃多餐，有助于血糖的控制和胃肠功能的改善。当然，一日三餐，定时定量仍然是目前推荐的饮食习惯，因为这样可以更好地控制血糖。

糖尿病人应该少吃油腻的食物和甜食。1.少吃油腻的食物，也就是少油的低脂饮食。吃不油腻的食物，尤其是含动物油较多的食物，如油炸食品、动物油制成的食品，因为这些食物含有大量的饱和脂肪酸，可使你的血脂和血液粘度增加，促进或加重动脉硬化；脂肪产生的热量是糖和蛋白质的两倍多。第一、可以直接造成肥胖；二是可产生和加重胰岛素抵抗，间接影响血糖。2，即低糖低血糖指数饮食。吃不纯的糖类如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖及其制品、干鲜果品等升糖指数高的甜食。这些都是单糖和双糖，吃了会导致糖尿病患者血糖迅速升高。

糖尿病患者可以吃黑米、红米、白米、糯米。但是在糖尿病治疗过程中，饮食疗法是基本的，其余的治疗都是在饮食疗法的基础上发挥作用的。糖尿病人吃的碳水化合物中，最好吃粗粮和粗粮，如小米、玉米、荞麦、燕麦等。这些食物富含膳食纤维，血糖生成指数低，充满饱腹感，对糖尿病患者非常有益，比吃精米或细粮好得多。糖尿病病史长，患者肠道功能紊乱，容易便秘。吃杂粮杂粮可以缓解这种症状，增加肠道的运动。一般来说，糖尿病人吃精米和面粉比吃杂粮好。这几种大米差别不大，最好吃糙米。

糖尿病患者最好吃粗粮大米。因为粗粮大米含有多种微量元素和大量纤维素，可以增加饱腹感，帮助糖尿病患者控制饮食总量。如果部分糖尿病患者有胃病，不能长期吃粗粮米饭，或者有一定的疾病，比如乳糜泻，可以选择吃简单的粗粮米饭，选择1-2种和大米粥一起煮。平时要注意监测血糖，尽量不要吃米饭煮的粥，否则淀粉更容易被吸收转化为葡萄糖，导致血糖快速上升。综上所述，糖尿病患者吃饭时最好添加杂粮，而不是单纯吃精米，保证食物的多样性，并且注意控制血糖，尽量保证一日三餐营养丰富，但不要暴饮暴食油腻食物。

糖尿病可以生孩子。无论是男性糖尿病还是女性糖尿病。只要血糖控制的比较理想，对怀孕或者分娩都不会有很大的影响，尤其是女性患者，因为血糖水平对整个怀孕过程影响很大。对于患有糖尿病的女性，无论是之前有糖尿病史，还是怀孕后发现了妊娠期糖尿病，都应该严格控制血糖。只要血糖控制的比较理想，对分娩本身不会有特别大的影响。相反，如果血糖控制的特别差，就容易导致孕期不良事件发生的概率增加。只要血糖控制得好，糖尿病人是可以生孩子的。

糖尿病患者一般不是一定要少吃或者不吃主食。对于患者来说，碳水化合物的摄入量应该是每天总热量的50%-55%左右，另外，平时吃的含碳水化合物比较多的食物，也应该算在主食中，比如山药和南瓜，这些食物主要是提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，都是传统食物的主要来源。日常饮食要注意营养均衡，不要暴饮暴食。身体不适时建议及时前往医院，在医生指导下接受治疗。