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糖尿病的人要少吃什么

性别:女

年龄:43

在患上糖尿病之后,医生让我不要随意的宣传吃东西。请问,糖尿病的人要少吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病人应该少吃油腻的食物和甜食。
1.少吃油腻的食物,也就是少油的低脂饮食。吃不油腻的食物,尤其是含动物油较多的食物,如油炸食品、动物油制成的食品,因为这些食物含有大量的饱和脂肪酸,可使你的血脂和血液粘度增加,促进或加重动脉硬化;脂肪产生的热量是糖和蛋白质的两倍多。第一、可以直接造成肥胖;二是可产生和加重胰岛素抵抗,间接影响血糖。
2,即低糖低血糖指数饮食。吃不纯的糖类如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖及其制品、干鲜果品等升糖指数高的甜食。这些都是单糖和双糖,吃了会导致糖尿病患者血糖迅速升高。

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