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头发怎么能长得快

性别：女

年龄：32岁

我前段时间没想通剪了短头发，现在特别后悔，想赶紧把头发留长，请问头发怎么能长得快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡晓根 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：注意调整好压力睡眠和饮食习惯有利于头发长的快，且方法健康科学。头发长得快，需要保持舒畅的心情，避免过多的心理压力，还要注意规律作息，避免疲劳的情况，平时还需要注意头部的清洁和养护。注意锻炼身体，多晒太阳，有利生长的很茂盛的。建议：在饮食营养方面多多的调理看看，同时注意作息习惯。

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头发长得快是什么原因
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
外部因素：频繁的理发、护发、头部按摩会促进发圈的生长从而加速；个人因素：营养好，精力旺盛的人头发长得更快；如果长得快是个问题，尽量少吃蛋白质，多吃些食物，如花生、芝麻、核桃等；遗传因素。头发长得快，说明生命迹象很旺盛，这是好现象，不要担心，如果色泽也很好，那就不需要担心。
头发怎么能长得快
胡晓根主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
注意调整好压力睡眠和饮食习惯有利于头发长的快，且方法健康科学。头发长得快，需要保持舒畅的心情，避免过多的心理压力，还要注意规律作息，避免疲劳的情况，平时还需要注意头部的清洁和养护。注意锻炼身体，多晒太阳，有利生长的很茂盛的。建议：在饮食营养方面多多的调理看看，同时注意作息习惯。
头发怎样才能长得快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
补充铁质可以让头发迅速的生长，那些铁质比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。如果想要让头发长的快一些，可以多吃一些以上这些食物。
怎么能让头发长得快
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般可以采取毛发嫁接的方法让头发长得快，还可以通过植发的方法进行改善。如果头发长的比较慢，多数是遗传因素所致，另外和气血亏虚也有较大的关系。毛发嫁接通常就是将加工过的真人头发嫁接到自身的头发上，从而可以使头发变长，如果是由于脱发所导致的，也可以通过种植发的方法改善。平时还要注意增加饮食营养，另外要保证充足的睡眠时间，还要做好头部的清洁卫生工作。
怎么能让头发长得快
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
一般可以通过做植发手术的方法让头发长得快，还要注意头部的清洁卫生。如果头发生长的比较慢，可能是因为营养不良所引起的，因此平时要在饮食上添加一些营养比较丰富的食物。必要时也可以做植发手术提取后，枕部位的毛囊移植到头发稀疏的部位，通常可以促进头发的生长。
怎么让头发长得快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
多用木梳梳头可以让头发长的快，多用木梳梳头，可以促进血液循环，而且能够减少静电的产生，对头发起到保护的作用，促进头发的生长。用生姜擦头可以让头发长的快，生姜中的某些元素可以加快血液循环。
嘴上长疱疹怎么好得快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
如果嘴唇上有疱疹，可以服用一些抗病毒的药物，配合口服抗病毒药物进行治疗。嘴唇上的疱疹属于病毒感染，如果不及时处理，很可能会出现破溃，引发炎症，需要口服抗生素；如果出现严重的并发症，会影响到神经，需要服用一些有营养神经和镇痛的药物。疱疹病毒是一种很难治愈的疾病，它会在人体免疫力降低的情况下反复发作。在治疗的时候要注意忌口，不要吃牛肉、海鲜等易导致损伤加重的食物，也不要吃含有辣椒、葱、姜、蒜类的辛辣的食物。
吃什么头发长得快
陈健鹏副主任医师
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营养必须要跟得上，多吃一些含有优质蛋白的食物，如肉或者鱼类。适当补充维生素C和B族维生素，平时多吃一些水果和蔬菜。也可以吃一些含铁的食物，如菠菜、黑芝麻、核桃等。在食疗的同时结合中药，效果会更好。因为头发生长需要气血的充足，所以吃能够滋阴补血的药物。
头发长得快是肾阴虚吗
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，头发长得快不是肾阴虚。如果患者伴有上火的症状，比如牙龈肿痛、焦虑、口腔溃疡等，可以考虑是肾阴虚的表现，临床上可以通过六味地黄丸、杞菊地黄丸等进行应用。临床上头发长的快是健康的表现，说明人的身体健康，新陈代谢快，反之如果头发长得慢并且稀疏，以及颜色发白并且细软等病态反应，多提示患者出现了肾亏。
头发怎样长得快
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
先要保持良好的情绪，应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等食物，有助于补充营养，增加头发生长的速度和密度。
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