首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

如何有效减肥的方法

性别：女

年龄：29

我的身体比较肥胖，买衣服特别困难，想要使用最有效的方法进行减肥，如何有效减肥的方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：最有效的减肥方法，可以通过激光溶脂的方法进行治疗。激光溶脂利用光热效应的作用，直接穿透到皮肤深层，可以造成脂肪出现液化，然后利用负压的原理，能够抽取体内深层的脂肪，从而可以达到快速瘦身的效果。在抽取以后还要合理饮食，并且还要及时配穿塑身衣，能够起到塑形效果，而且还能够避免皮肤松弛。

展开全部
相关推荐
减肥科学有效的方法是什么
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥科学有效的方法可以通过溶脂针注射的方式，也可以通过人工抽脂的方式进行修复。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到瘦身的效果。同时人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理，抽出底部的脂肪也能够达到减肥的效果。调理的阶段需要配合，有经验的医师，因为操作不恰当，有引起皮肤或者神经损伤的可能性，不利于自身的健康。
减肥有效的方法有哪些
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥有效的方法有光纤溶脂和抽脂以及激光溶脂等，可以根据个人的需求决定。在减肥的时候，一般可以通过光纤溶脂的方法进行改善，光纤溶脂是利用等离子热量将身上的脂肪液化会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外，从而起到快速瘦身的效果。在减肥期间还要控制自己的饮食，尽量不要吃一些热量较高的食物，减少脂肪堆积。
减肥最有效最快的方法是什么
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥最有效最快的方法是通过手术的方法进行减肥，比如吸脂手术。吸脂手术通常利用负压的原理，使用吸脂管，抽取体内多余的脂肪，可以快速达到减肥的效果。但是在抽取后还要合理饮食，还要适当的进行体育锻炼，比如跑步，能够燃烧体内的脂肪，避免出现反弹的情况。
女生如何减肥快速有效
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
女生大多数可以通过抽脂的方法减肥快速有效，短时间之内达到良好的减肥效果。抽脂瘦身需要将身体局部肥胖或是全身的多余脂肪环吸抽出，改善自身比较肥胖和身材臃肿的症状，使自身的身材变得更加纤细和美观，需要到正规医院选择专业医师，以免抽脂过量使皮肤出现凹凸不平。术后恢复期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致身体肥胖程度出现反弹，饮食要以清淡和粗纤维为主。
如何有效减肥的方法
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
最有效的减肥方法，可以通过激光溶脂的方法进行治疗。激光溶脂利用光热效应的作用，直接穿透到皮肤深层，可以造成脂肪出现液化，然后利用负压的原理，能够抽取体内深层的脂肪，从而可以达到快速瘦身的效果。在抽取以后还要合理饮食，并且还要及时配穿塑身衣，能够起到塑形效果，而且还能够避免皮肤松弛。
减肥科学有效的方法是什么
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥科学有效的方法通常有运动减肥和健康减肥，也包括饮食搭配减肥。通常运动减肥是进行一些有氧运动，例如慢跑、快走、游泳和打球以及练瑜伽等，通常这些运动能够起到燃烧体内脂肪的作用。在运动减肥的过程中，也需要搭配营养减肥餐帮助减肥，相对来讲会比较的科学和安全，但可能需要患者有较大的毅力和耐心，才能够起到有效减肥效果。也有些人在通过脂肪抽吸手术进行减肥，减肥效果会比较快速，科学性也比较高。
减肥快速有效不反弹的方法是什么
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥快速有效不反弹的方法是局部抽脂以及激光溶脂，光纤溶脂以及水动力减肥等方法也不会反弹。做局部组织手术的时候，会先利用特定的仪器将肥胖部位的脂肪细胞震碎，然后再局部的皮肤选择一个小切口，再通过负压吸引的原理，将震碎的脂肪细胞抽出体外，以达到瘦身的作用，而且瘦身成功后一般不会反弹。
减肥有效的方法有哪些
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥有效的方法通常包括抽脂手术，而且还可以注射肉毒素减肥。身体肥胖有可能是久坐造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃高热量和高脂肪食物，但也不排除是运动量过少导致的。抽脂手术可以将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的效果。若选择小面积减肥，通常可以注射肉毒素，能够麻木肌肉神经，并且还可以使肌肉得到萎缩，有利于减肥瘦身。日常还应注意调整饮食结构，比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜，避免吃大鱼大肉。
减肥有效快的方法
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
减肥有效快的方法就是抽脂减肥，见效十分迅速。脂肪抽吸手术主要通过特定的机器进入脂肪层，将其破碎后取出体外，从而起到迅速瘦身的塑形的作用。另外，现在的吸脂技术也比较成熟，可以在肉眼可见的状态下完成，所以对局部的损伤少，是安全理想的快速瘦身方法。为了保证术后恢复效果，建议求美者选择专业的医美机构做抽脂减肥 。抽脂减肥后注意伤口的清洁与干燥，避免沾水，以防感染。食物应以清淡为主，不吃辛辣、刺激的食物，多吃水果和蔬菜。
减肥有效快的方法
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
通过抽脂的方法可以快速减肥，减肥效果十分理想。进行脂肪抽吸手术时，根据自己的身高、体重设计合适的手术方案，并抽吸适量的脂肪。吸入脂肪手术后，身体有可能浮肿，恢复需要时间。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构做抽脂减肥。在恢复期间，要做好饮食调整，不吃辛辣刺激性的食物，不吃海鲜发物，不吸烟喝酒，多吃清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科