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减肥可以吃豌豆凉粉吗

性别:女

年龄:26

目前我正处于减肥期,想吃一些豌豆凉粉,减肥可以吃豌豆凉粉吗?
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路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:减肥可以适量的吃一些豌豆凉粉。豌豆凉粉的热量较低,如果少量的食用,一般不会影响减肥的效果,所以减肥期间是可以适量的吃豌豆粉的。另外减肥也可以做射频溶脂,射频溶脂是利用特殊的针头将溶脂剂注射在脂肪层内,能够把脂肪稀释,然后再使用抽吸针将脂肪抽出体外,就可以让身体变瘦。

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