成人高低肩怎么矫正

成人治疗时间长，口腔清洁不到位还会引起牙龈炎。牙齿正畸的时候，戴上托槽不利于口腔清洁，如果出现菌斑过多的情况下，牙龈容易产生炎症反应，甚至增生牙周组织损坏：不正确的矫治力可能会造成牙周组织的永久损伤，成年人面部骨骼基本定型，所以一些严重的牙齿咬合不正问题，治疗时间则会更长。在矫正过程中应少吃硬、粘、大的食物。此外，为避免龋齿，尽量减少甜食的摄入，少喝碳酸饮料。每餐饭后均应使用正确的刷牙方法彻底清洁口腔。

成人正畸平均在2万-3万元左右。牙齿矫正前要取牙颌模型，照面像，拍X线定位片，化验肝功能等，医生要根据数据结果来确定诊断，制定矫治计划。还必须治疗口腔内的牙体、牙周疾病，如治疗龋齿、清洁牙结石等。正畸治疗的疗程较长，一般为2-3年，费用2-3万。一般来说，金属矫正比较便宜，七八千就差不多了，半隐形矫正稍贵一些，万元左右，隐形矫正就比较贵了，两三万起步。牙齿畸形越严重，难度越大，矫正时间越长，价格也越高。

成人可以矫正牙齿，需要到正规的口腔医院来做矫正治疗。矫正牙齿是没有明显年龄限制的，在任何年龄段都是可以做矫正的，但是越早矫正效果会越好，在成年的时候做矫正，矫正的速度可能会比较缓慢，大概需要两年到三年左右时间才可以达到完全的矫正效果。可以通过佩戴牙齿矫正器的方法来做正畸治疗，主要包括了隐形牙套和钢丝牙套两种。矫正牙齿期间要注意口腔卫生，还需要定期到医院做复查，及时了解牙齿的恢复情况。

成人驼背可以矫正，具体分析如下：1、注意摆正身体姿态：一般无论是站着还是走着，胸都要自然直起来，肩膀要自然伸展；坐的时候脊柱要直；读书和写作的时候不要太低头，更别伏案。2、睡硬床板比较好：这样睡觉的时候脊柱就会变平。3、加强体育锻炼：增进肌肉力量。4、坐靠椅：两手分别抓臀后侧两边，挺胸背张肩膀。一次坚持10~15分钟，一天4次。5、背对着墙壁：离墙壁30厘米左右，双脚张开与肩同宽，双臂向上抬起和向后伸展的同时抬头，用手触摸墙壁然后恢复，重复十次，每天2~3次。

成人驼背的矫正，需要根据患者的具体情况分析，具体如下：1、如果是从小就习惯猫腰坐着，是因为姿势造成，可以通过自我的调整，如坐直、站直、挺胸、抬头等，坚持一段时间可能会恢复。2、如果成人驼背是由于脊柱侧弯结构的改变，可能需要进行钉棒内固定脊柱矫形的手术才能纠正。建议保持健康的体态和生活方式，严格的要求自己，还要保持营养摄入均衡。

一般情况下，高低肩多是由于长期单肩包或单侧受力引起，也有部分病人是由于先天性基因或者是下半身的两条腿长短不一。不管是哪种情况，其实都属于脊椎的弯曲。肩关节疼痛、头痛头晕是由于肩关节部位的肌肉过于紧张而引起的；长期的高度肩膀会引起颈椎疾病的恶化，而长期的高度肩膀会引起脊柱的损伤；高度的肩膀还容易引起盆腔的错位，引起腰痛和腿部生理功能的紊乱，所以，建议患者平时适当进行运动，避免出现高低肩的情况。

高度肩主要有两种，一种是习惯的高低肩，这是一种可以通过运动来纠正的。这种类型的人，要锻炼的是水平位置相对较低的肩膀，这个运动的目的是增强肩关节周围的肌肉和肩颈部的力量，同时还要注意用一个水平的肩膀来背着书包，或者是斜靠在沙发靠背上。但如果是由于脊柱侧弯引起的高低肩，一般不能进行运动来矫正。如果出现高低肩的情况，建议先做胸部正位片，看看是不是脊柱侧弯引起的，然后才能进行高低肩的运动。

矫正高低肩的方法有牵引，也可以配合针灸来辅助治疗，如果情况特别严重，需要进行手术治疗。高低肩的患者对局部皮肤进行适当的添加，能够恢复局部的结构形态，同时也可以改善症状。配合针灸治疗以后能够促进局部的血液循环，同时也可以加快病情得到快速的恢复。在平时生活中应该改掉不良的坐姿，适量的进行户外活动力度，提高个人的免疫力和抵抗力，同时也可以促进病情得到快速的恢复。

矫正高低肩通常可以采取针灸以及按摩的方法治疗，另外还可以选择手术的方法进行改善。如果有高低肩的情况，通常是由于不良的坐姿或者是站姿所引起的，还有可能是经常背单肩包的原因，可以选择针灸以及按摩的方法进行改善，如果比较严重，则需要选择手术的方法进行治疗，才能够达到较好的治疗效果，但是在手术时，也需要选择正规的大型医院。平时还要保持伤口部位的清洁护理，预防伤口炎症感染，否则很有可能会影响到恢复。

成人高低肩可以到正规的医院通过佩戴支具的方法治疗，如果病情比较严重也可以通过手术矫正的方法治疗。如果病情不是特别的严重，通过佩戴矫正支具的方法能够起到改善的作用，如果病情比较严重，就需要及时到医院就诊，而且还要做X光片检查，然后根据检查结果，配合医生采取手术矫正的方法治疗，能够起到改善高低肩的不良症状。在日常生活中饮食上要有所调整，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。