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来事期间怎么减肥

性别：女

年龄：32

我的身材有一些肥胖，我想要进行减肥，但是我身上来月经了，来事期间怎么减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：来事期间通常可以采取调整饮食的方法进行减肥，能够减少对月经的影响。在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入，能够避免身体过度的肥胖，因为在月经期间身体比较特殊，因此最好不要选择其他的减肥方式，以免对身体的健康带来影响。如果感觉效果不是特别的理想，可以在月经结束以后采取抽脂的方式进行减肥，能够达到比较好的效果。月经期间要注意加强护理，并且还要注意多休息，最好不要有剧烈的运动，否则可能会导致月经量增多。

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来事的时候减肥可以吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在来月经的时候想要减肥是可以的。减肥是一个长期的过程，在月经期间也可以坚持进行。注意饮食方面要有规律，不要暴饮暴食，要少吃多餐，要多吃新鲜的蔬菜水果，是通过这种方式，而且坚持锻炼身体。
来事减肥会瘦吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期减肥就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，达到瘦身。来月经时是人体抵抗力最弱的时候，来月经时减肥会营养不良，会引起月经不调。经期拒绝剧烈运动减肥。平时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，少吃主食，尽量晚上不要吃饭。可以喝点减肥茶，作息规律，保证充足的睡眠。
来事能汗蒸吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来时是可以汗蒸的。但是在来例假的时候，还是不要去汗蒸。因为来例假的时候，身体的抵抗力是比较低的。进行汗蒸，很容易发生呼吸道感染。而且做汗蒸还会导致体液的流失。本身来例假期间有血液的流失，如果再加上体液丢失，可能会导致身体的不适。在月经期间，以休息为主。
来事吃什么减肥
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
因为月经期间体内是需要营养补充来维持必要的生命活动的。尽量避免熬夜和过度疲劳，多喝红糖姜茶，多进行休息等过了月经期再进行减肥还是比较理性的。另外，减肥需要运动和饮食清淡就好。
来事减肥有效果吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间不要减肥，月经提前体质比较弱，而且如果过度的节食或者是运动可能对身体恢复没有什么好处，时间长了也可能会造成体内缺血缺氧。虽然月经期间不容易发胖，减肥也有一定的效果，但是如果在月经期间减肥，可能会造成营养流失。
来事了能跑步吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间不能跑步，因为跑步属于剧烈的运动，月经期间需要避免，否则由于剧烈运动，有可能会导致经血逆流，出现子宫内膜异位症。来月经的时候，身体免疫功能下降，如果跑步出汗，也容易伤风感冒。应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养。
来事期间怎么减肥
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
来事期间一般不建议减肥，否则很有可能会影响到正常的月经周期。来月经后身体会比较虚弱，而且还有可能会导致身体的免疫力下降，如果在月经期间减肥有可能会影响到正常的月经周期，并且还有可能会影响到身体健康，因此在月经期间要避免减肥，一般可以在月经过后的三天到七天左右减肥，可以通过运动锻炼的方法减肥，还可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥。还要改善不良的饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪量比较高的食物，以免导致身体肥胖。
来事期间怎么减肥
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
来事期间通常可以采取调整饮食的方法进行减肥，能够减少对月经的影响。在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入，能够避免身体过度的肥胖，因为在月经期间身体比较特殊，因此最好不要选择其他的减肥方式，以免对身体的健康带来影响。如果感觉效果不是特别的理想，可以在月经结束以后采取抽脂的方式进行减肥，能够达到比较好的效果。月经期间要注意加强护理，并且还要注意多休息，最好不要有剧烈的运动，否则可能会导致月经量增多。
吃减肥药不来事
刘筠主治医师
妇产科吉安市中心人民医院三级甲等
指导意见：你好，从你的末次月经的末次月经时间推算，大概的排卵期是在13一22号左右，19号同房没有采取避孕措施，怀孕的几率比较大，但从你目前的测试结果提示有可能是没有怀孕，月经推迟与服用减肥药有一定的关系，目前最好是去医院做个超声检查看看子宫内膜的情况。
女我去年的6月份来事后,2个月没来,期间都在节食减肥了...
杜鹏东
五官科重庆市中心医院三级甲等
问题分析：你是临时性继发闭经，可能与减肥，内分泌紊乱有关，意见建议：可以到医院做六项激素检验，看激素水平。减肥与妇科之间，权衡选择。
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