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痛经经期可以吃荔枝吗

性别：女

年龄：18

今天我大姨妈来了，但是我朋友买了一些荔枝，我从小就特别喜欢吃荔枝，可是也不敢乱吃。在痛经经期可以吃荔枝吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘浩 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：痛经经期可以吃荔枝。
女性在月经期间时尽量避免吃一些冰凉的食物，尤其是冷藏的水果是不可以吃的，而且不能够吃含凉性的水果，例如西瓜、梨等，否则很容易会导致痛经加重。但荔枝是温性的水果，在经期有痛经症状也是可以吃的，不会导致痛经加重，但是不可吃冷藏的。
建议在月经期间，如果痛经比较严重，也可以适当的喝一些红糖姜水，能够有效的缓解痛经，但是避免喝的过多，否则容易上火。

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刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
经期痛经可以吃水果。在月经期间，无论是否有痛经的情况，一般都是不建议吃寒凉食物的，但是可以吃常温的水果，不能吃凉的或者是冷藏的水果，否则容易会加重痛经的症状，或者是引发痛经。尤其是原发性痛经，通常都是因为经血流通不畅而引起的，如果吃寒凉的食物，很容易会导致经血排出困难。建议在月经期间应该适当的吃一些温性作用的水果，例如荔枝、桂圆、红枣、榴莲等，还能够起到补气补血的作用。
女生痛经期间可以吃什么缓解症状
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保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为会胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡茵的食物，会令神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
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田七痛经胶囊具有活血化瘀、止痛的作用，它可以治疗瘀血导致的痛经。所以如果在月经期间腹痛剧烈，难以忍受的话，是可以服用田七痛经胶囊来缓解这种疼痛的症状的。但是，如果在经期痛经不严重，只是腹部隐隐疼痛的话，这是一种正常现象，可以不用服药治疗，只要注意休息，注意经期保暖即可，也可以在经期贴暖贴进行保暖治疗。
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可以的，一般性的痛经，经过休息、热敷下腹和喝姜糖水、泡热水脚后，就会有明显的缓解，但是有一部分的痛经女性，缓解不明显，必须要口服止痛药，其有活血化瘀、止痛的效果，可以减少充血和炎性的反应。
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刘浩主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
痛经经期可以吃荔枝。女性在月经期间时尽量避免吃一些冰凉的食物，尤其是冷藏的水果是不可以吃的，而且不能够吃含凉性的水果，例如西瓜、梨等，否则很容易会导致痛经加重。但荔枝是温性的水果，在经期有痛经症状也是可以吃的，不会导致痛经加重，但是不可吃冷藏的。建议在月经期间，如果痛经比较严重，也可以适当的喝一些红糖姜水，能够有效的缓解痛经，但是避免喝的过多，否则容易上火。
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痛经期间可以艾灸。痛经期间能否艾灸也要根据出血量来决定。艾灸有活血化瘀的功效，月经量太大，做艾灸会使月经量再次增多也会诱发贫血，多数人群也会伴有经期时间延长，月经量比较少，可以遵医嘱做艾灸来改善，时间也要按照医生的嘱托来进行。平时也能结合按摩的方法，促进月经正常的排出去，对于症状也能起到缓解的功效，治疗期间，也要注意腹部的保暖。
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痛经可以吃一些温性或平性水果。痛经一般都是因为宫寒引起的，所以不能吃寒凉性的水果，可以吃一些温性或平性水果，例如榴莲、桂圆、苹果。而且在月经期间适当的吃一些水果对身体是有益的，能够补充维生素，促进身体的新陈代谢，还可以补充月经期流失的营养和水分。建议在月经期间吃水果时，最好是能够吃常温的，也可以放在温水中热一下，但是不可知冷藏的水果避免会导致痛经加重。
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曲中玉副主任医师
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曲中玉副主任医师
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来月经的时候可以多吃点温的红枣和黑米，这两种食物都是补血的好东西，还有暖胃健胃的作用。在月经来潮的时候，吃一晚温的红枣和黑米，不仅可以减轻痛经，而且还可以恢复体力。还可以饮用一些富含营养的热豆黑芝麻粥，这种小米是一种比较温和的食物，可以补充人体的血液，而黑芝麻则是一种益气的食物，二者搭配在一起，可以达到很好的治疗痛苦的效果。
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