产后9个多月。白天睡不着。晚上难入睡。已经4个月这

病例分析:不一定，因为失眠与很多疾病有关意见建议:建议于精神科详细检查引起失眠的原因并进行进一步的治疗

问题分析：试一试以下保健方法： 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。意见建议：饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

意见建议：您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。 失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。 中成药的分类：养血安神、镇静安神等

问题分析：多是由于植物神经功能紊乱引起的。最好通过日常的调理来达到治疗目的，意见建议：尽量避免服药。因为长期服药的话会产生依赖性，长期的药物成分残留也会导致记忆力下降等副作用。平时加强体育锻炼，睡前泡泡脚，放松心情

问题分析：这个考虑是肾炎，可能是产后体内的激素水平发生变化，还有可能情绪紧张压力过大，劳累都有可能会影响到睡眠。指导建议：建议放松心情，分散注意力，睡觉前听听轻松的音乐，喝杯热牛奶。如果不喂奶的话，可以适当吃些助眠的药物，如果喂奶的话不建议吃。

这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。你的症状有可能是低血糖。

问题分析：您好，您这个年龄出现失眠的情况，考虑为平素工作或生活压力比较大，精神紧张，情志烦郁，难以入睡，神经衰弱所致，要及时调理才行，长时间睡眠不好容易出现很多小问题。意见建议：1.建议服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，到康复科做头部针灸、推拿的治疗；2.劳逸结合，作息规律，少熬夜，保证休息时间，多休息才行，晚上不要喝咖啡、浓茶等，会慢慢好起来。

问题分析：目前有明显的入睡困难，并且多梦询问处理办法指导建议：一般来说入睡困难有失眠多梦的症状和本身精神压力过大，有很大的相关性，一定要注意调理好个人心情，尤其是入睡之前避免太过紧张，不要过多去想，睡前可以喝一点热牛奶，平时注意调理好饮食，加强身体锻炼，调理好身体素质。适当的做一些分散注意力的活动。

指导意见：你好，可能是神经衰弱导致的。建议你去医院检查，可以吃点安神的药物。白天不要睡太多，还有就是适量运动。

指导意见：你好，这种情况考虑是过度安逸、生活节奏被打乱引起。建议平时日常生活要规律，并注意减轻心理压力，适量做一些体育运动。