性别：女
年龄：43岁
问题分析：您好，您这个年龄出现失眠的情况，考虑为平素工作或生活压力比较大，精神紧张，情志烦郁，难以入睡，神经衰弱所致，要及时调理才行，长时间睡眠不好容易出现很多小问题。1.建议服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，到康复科做头部针灸、推拿的治疗；2.劳逸结合，作息规律，少熬夜，保证休息时间，多休息才行，晚上不要喝咖啡、浓茶等，会慢慢好起来。
问题分析：健康指导：建议晚上临睡前做空蹬自行车160下，并调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类的食物，每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼，才可以更好调养身体健康。需要宽胸理气。
问题分析：考虑有失眠。失眠由外界环境因素，如室内光线过强，周围过多噪音，值夜班，刚到陌生的地方，或是因为身体不适如疼痛，搔痒，剧烈咳嗽，睡前饮浓茶或咖啡，夜尿频繁等，或心理因素如焦虑恐惧，思念或兴奋引起。建议解除引起失眠的不良因素，养成规律睡眠的习惯，不熬夜，按时休息，保持心情舒畅，睡前喝一杯牛奶，睡前不要看刺激性的兴奋性的影视或书籍，加强身体锻炼，必要时可以口服安神补脑液以助睡眠。
问题分析：您好，失眠. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片、脑灵素 、白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。.
问题分析：你好，您说的这种情况， 一般的考虑是神经衰弱引起的失眠，睡眠不好，考虑和您平时熬夜，劳累过度压力过大引起的可能性较大的建议你可以适当的服用，谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时多运动，也不要经常压力过大，想事情太多的
