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瑜伽能缩阴吗

性别：女

年龄：28

我生完宝宝以后出现了阴道松弛的情况，所以我想要通过练瑜伽的方式来进行改善，瑜伽能缩阴吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：瑜伽通常可以缩阴，但是需要掌握正确的方法。阴道松弛主要是由于分娩或者是性生活过度频繁等因素所引起的，会导致性生活质量下降，因此可以选择练瑜伽的方式来进行改善，并且也可以经常做缩肛运动。如果症状比较严重没有明显的改善，可以通过手术的方法进行治疗，比如阴道紧缩术，可以使阴道变得比较紧致，并且提高性生活质量。治疗期间需要注意阴部的卫生，保持阴部干爽清洁，短时间内要避免发生性关系。

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夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
缩阴凝胶能缩阴，也可通过阴道紧缩手术改善。缩阴凝胶通常需要塞到阴道的深处，还要避开月经期间，长时间使用才能够达到缩阴的目的。如果阴部松弛比较严重，还要进行阴道紧缩手术的方法，通过对阴道内壁进行操作，将多余松弛的皮肤进行切除，达到紧致的效果。平常要注意外阴的清洁和卫生。
瑜伽能不能缩阴
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瑜伽是不能够缩阴的，想要缩阴患者可以通过缩阴手术来进行改善。通过练习瑜伽可以锻炼身体的韧带可以使身体变得更加的协调，一般是不能改到改善阴道松弛症状。阴道松弛可以通过缩阴手术来进行治疗，主要是将阴道部位松弛皮肤以及软组织切除掉，然后进行缝合，使阴道变得更加的紧致，提高性生活的质量。术后一定要注意多休息，避免进行剧烈的运动，否则会影响恢复，并且要注意下体的卫生。
瑜伽能缩阴吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瑜伽通常可以缩阴，但是需要掌握正确的方法。阴道松弛主要是由于分娩或者是性生活过度频繁等因素所引起的，会导致性生活质量下降，因此可以选择练瑜伽的方式来进行改善，并且也可以经常做缩肛运动。如果症状比较严重没有明显的改善，可以通过手术的方法进行治疗，比如阴道紧缩术，可以使阴道变得比较紧致，并且提高性生活质量。治疗期间需要注意阴部的卫生，保持阴部干爽清洁，短时间内要避免发生性关系。
瑜伽缩阴吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瑜伽不可以缩阴，通常瑜伽只是锻炼身体的韧带，不能起到缩阴的效果。如果阴道出现了松弛的情况，可以也通过提肛运动来改善，也可以选择阴道紧缩手术的方法来治疗，阴道紧缩手术主要将阴道黏膜切开，然后去除多余的阴道黏膜组织，之后进行缝合，达到治疗的效果，在治疗以后能够提高性生活质量。在平时生活中保持局部清洁干燥，穿宽松透气好的内裤，禁止性生活，多吃一些富含蛋白质的食物，有利于伤口快速愈合。
产后怎么缩阴
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
产后一般可以使用缩阴的中成药进行治疗，也可以通过手术的方法进行治疗。产后阴道松弛多数是由于怀孕期间体内的激素发生变化引起的，一般可以使用中药制剂进行，所以通常会将中药制剂放入阴道内，能够起到修复阴道壁弹性纤维的作用，从而达到缩阴的效果，我不明显也可以到正规的医院通过缩阴手术的方法进行治疗，通常会将阴道的粘膜进行重新缝合，能够让阴道变得更加紧致。在日常生活中一定要减少性生活的次数，并且要注意局部卫生。
产后怎么缩阴
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产以后的短时间内，阴道会出现非常松弛的现象，三个月以后会慢慢的有所改善，平时如果在各方面多加注意，会恢复得快一些。平时经常的做一些提肛的运动，每天多做收缩肛门，对产后的盆底肌的恢复以及所以都有好处。
怎么才能缩阴
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
通过药物治疗和手术治疗的方式可以达到缩阴的效果，还可以通过锻炼来促进恢复，可以达到很好的效果。缩阴手术是指通过尿道膀胱以及修复阴道损伤和松弛的肌肉来增加阴道弹性，使阴道变得更加紧致，但是手术是比较私密的，也会容易出现感染的现象，爱美的女性到正规的医院进行治疗，可以达到很好的效果，从而可以使性生活变得更加和谐。患者在做完手术后要注意休息，短时间内要避免同房。
怎么可以缩阴
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
如果想缩阴，可以进行妇科检查及盆底检查评估阴道情况，根据具体的情况可以选择通过电刺激进行保守治疗，也可以选择手术治疗，这样就可以及时地修复松弛的阴道。在进行手术之前应该需要必要的妇科检查。
怎样可以缩阴
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
如果有阴道分娩史，阴道会有不同程度的松弛，考虑是跟盆底肌肉康复不好有关系，可以多做些收腹提臀的动作，或者去医院做康复锻炼，帮助盆底肌肉的康复。平时不要太劳累，不要过度增加腹压，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。
怎样提肛缩阴运动
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
缩阴运动因人而异，根据个人的实际情况来进行相关的治疗是比较好，在平时的时候都是可以做的，而且也比较简单，特别是在小便的时候，可以刻意的憋住小便，然后进行中间一段时间的停顿会有一些效果。
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